2型糖尿病的正常值，通常是指空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白的正常值。一般情況下，空腹血糖的正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖小于7.8mmol/L，糖化血紅蛋白的正常值在4%-6%。

1、空腹血糖：如果空腹血糖大于等于6.1mmol/L，則可以診斷為糖尿病。如果空腹血糖小于6.1mmol/L，但大于5.1mmol/L時，則屬于空腹血糖受損的情況；

2、餐后兩小時血糖：如果餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L，則可以診斷為糖尿病。如果餐后兩小時血糖小于7.8mmol/L，但大于5.1mmol/L時，則屬于糖耐量減低的情況；

3、糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白是反映患者近三個月平均血糖水平的一種指標，其正常范圍在4%-6%之間。如果患者的糖化血紅蛋白大于等于6.5%，則可以診斷為糖尿病。如果患者的糖化血紅蛋白小于6.5%，但大于5.0%時，則屬于糖耐量減低的情況。

對于確診為2型糖尿病的患者，在日常生活中需要嚴格控制飲食，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等。同時還需要適當進行運動鍛煉，如慢跑、打羽毛球等，有助于控制病情。