2型糖尿病患者可以吃蘑菇,蘑菇中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)2型糖尿病患者的身體有一定益處。但是不建議食用過多,因?yàn)槟⒐疆?dāng)中含有一定的糖分,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè),在飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)的指導(dǎo)下合理飲食,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于血糖的控制。
1、飲食:2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食,建議吃一些升糖指數(shù)較低的食物,也就是低淀粉類食物,如苦瓜、洋蔥、芹菜、豆角等。但是也不能吃得過多,需要注意攝入量,同時(shí)建議經(jīng)常去醫(yī)院對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)。如果發(fā)現(xiàn)血糖升高或者居高不下時(shí),則需要及時(shí)對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整;
2、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),建議每周進(jìn)行150分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行快走、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。但是不建議進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如打籃球、踢足球等,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升,不利于病情的控制;
3、藥物:對(duì)于2型糖尿病患者,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律使用降血糖的藥物,如格列齊特、格列美脲等。如果血糖控制不佳時(shí),建議及時(shí)去醫(yī)院對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè),遵醫(yī)囑調(diào)整降血糖藥物的劑量;
4、血糖監(jiān)測(cè):在血糖監(jiān)測(cè)的指導(dǎo)下,規(guī)律地進(jìn)行餐前和餐后血糖的監(jiān)測(cè),可以及時(shí)了解血糖的控制情況。
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