2型糖尿病患者是可以吃糖的，但是需要注意適量，同時吃糖后要注意監(jiān)測血糖，如果血糖控制不佳，建議盡量不要吃糖。2型糖尿病患者可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動、藥物治療、血糖監(jiān)測的方法，來有效地控制血糖。

1、飲食調(diào)理：2型糖尿病患者需要控制每日攝入的總熱量，需要合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐、定時定量進(jìn)食。在飲食方面需要注意不能吃含糖量高的食物，同時也要注意飲食均衡，可以多吃粗纖維的食物，比如蕎麥、燕麥等，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，但要注意清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也可以多吃牛奶、雞蛋等食物;

2、運(yùn)動：2型糖尿病患者每周建議進(jìn)行150分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動，如果是有氧運(yùn)動，建議每周至少進(jìn)行3次，每次至少30分鐘。在進(jìn)行運(yùn)動時，要注意堅(jiān)持并長期堅(jiān)持，才會有明顯的效果;

3、藥物治療：2型糖尿病患者如果血糖控制不佳，可以及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，口服降糖類藥物主要有二甲雙胍、阿卡波糖等，必要時可使用胰島素。但是需要注意，不能自行停藥或者增加劑量，以免出現(xiàn)血糖波動;

4、血糖監(jiān)測：在使用口服藥或胰島素治療期間，建議定期監(jiān)測空腹、餐后2小時血糖水平，及時了解血糖控制情況。