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多吃羅漢果能潤肺化痰

發(fā)布時間:2024-02-17 10:53 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

羅漢果有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,羅漢果潤肺止咳的功效,保護自己的身體健康,從現(xiàn)在開始吧,快點跟和小編去看看吧!

功效:羅漢果性涼味甘,有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤肺化痰、美容抗朽邁的多重功效,能治療急慢性氣管炎、咽喉炎、急性扁桃體炎、支氣管哮喘、失音和便秘等病癥,并有助降血壓。羅漢果中的糖甙甜度高得驚人,無論是鮮果還是干果,吃起來都非常甜。

甜度高鮮果一次吃半個足矣

挑選:從顏色看,鮮摘的是深綠色,烘干的是黃褐色,都要選有光澤的。無論是鮮果還是干果,最好挑果體表面有細絨毛的較新鮮。

食法:鮮果可生吃,一次吃半個足矣;干果多用來泡果茶、煲肉湯,也可用來熬粥。做法:先將一個羅漢果打壞,水煎兩三次取汁備用,待粥煮至濃稠時加汁煮片刻,用紅糖調(diào)味即可。

提示:宜風熱咳嗽、聲沙啞者食用,但風冷引起咳嗽等癥狀者忌服,糖尿病患者不宜多吃。

微微健康網(wǎng)溫馨提示:

清熱潤肺,止咳,利咽,滑腸通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。