2型糖尿病患者可以吃蛋白粉,2型糖尿病患者在飲食上主要是限制高糖、高脂食物的攝入,多吃蔬菜、水果,因此可以適當(dāng)吃蛋白粉,對(duì)身體有一定的好處。2型糖尿病患者在吃蛋白粉時(shí),要注意以下幾點(diǎn):
1、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉:可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、走路、瑜伽等鍛煉,建議有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,能夠更好地控制血糖;
2、調(diào)整飲食:需要嚴(yán)格控制飲食,不要吃高脂、高糖食物,要吃低脂、低糖、低鹽飲食,比如可以吃新鮮的蔬菜和水果,還可以吃粗糧,比如燕麥、紅薯、黃豆等,同時(shí)要注意飲食量,建議少食多餐。此外如果血糖控制不佳,則需要限制蛋白質(zhì)的攝入,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良,患者可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等;
3、規(guī)律服藥:2型糖尿病患者需要根據(jù)血糖來調(diào)整降糖藥物,如果服藥后沒有出現(xiàn)明顯不適,則可以遵醫(yī)囑停藥,如果服藥后出現(xiàn)明顯不適,則需要及時(shí)到醫(yī)院就診,由醫(yī)生調(diào)整治療方案;
4、監(jiān)測(cè)血糖:2型糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)空腹、餐后兩小時(shí)的血糖水平以及糖化血紅蛋白值,了解自身的血糖水平。
2型糖尿病患者除了可以吃蛋白粉外,還可以通過注射胰島素進(jìn)行治療,此外還要配合飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療。建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,嚴(yán)格把控飲食和運(yùn)動(dòng),有利于血糖的穩(wěn)定。
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