比如可以食用補(bǔ)腎填精丸，或者黑豆堅(jiān)果類，補(bǔ)氣補(bǔ)血，溫腎壯陽(yáng),右歸丸：有溫補(bǔ)腎陽(yáng)（溫煦補(bǔ)充腎臟陽(yáng)氣），填精止遺（填補(bǔ)穩(wěn)固精氣，防止遺精滑精）的功效,而腎精虧虛應(yīng)該選用金鎖固精丸、補(bǔ)腎填精丸等中成藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)和補(bǔ)腎益精有什么區(qū)別,補(bǔ)腎填精丸：具有補(bǔ)氣補(bǔ)血，溫腎壯陽(yáng)（溫補(bǔ)腎中陽(yáng)氣）的功效。

補(bǔ)腎填精與補(bǔ)腎益精其實(shí)都是幫助和改善男性能力的意思，本質(zhì)上沒有太大的區(qū)別。比如可以食用補(bǔ)腎填精丸，或者黑豆堅(jiān)果類，補(bǔ)氣補(bǔ)血，溫腎壯陽(yáng)。用于氣血虧損，腎氣不足，腰膝無(wú)力，陽(yáng)萎精冷。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)該避免食用

1、補(bǔ)腎的食物具有補(bǔ)腎作用的食物有很多，比如山藥、枸杞子、芡實(shí)、蓮子、桑葚等藥食兩用的食物，還有韭菜、蓮藕、板栗、腰果、黑豆、黑芝麻、羊腎、牡蠣、海參、蝦仁等常見的補(bǔ)腎食物。日常適當(dāng)吃一些補(bǔ)腎的食物，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升精力，延年益壽。2、補(bǔ)腎的藥物補(bǔ)腎的藥物主要是指杜仲、何首烏、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子、鹿茸等中藥，以及六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸、左歸丸、補(bǔ)腎填精丸等。補(bǔ)腎中藥的應(yīng)用必須在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行使用，不要自己隨意濫用，以免導(dǎo)致不良的后果。3、辨證使用中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為不同的類型，只要辨證性地使用補(bǔ)腎的食物和藥物，才能取得理想的效果。比如腎陰虛時(shí)，應(yīng)該選用六味地黃丸、左歸丸等中成藥，而腎陽(yáng)虛應(yīng)該選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。而腎精虧虛應(yīng)該選用金鎖固精丸、補(bǔ)腎填精丸等中成藥

腎虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃右歸丸、知柏地黃丸、補(bǔ)腎填精丸等，對(duì)癥用藥才能取得較好的效果，沒有腎虛吃什么補(bǔ)腎最好最快最有效的說(shuō)法。右歸丸：有溫補(bǔ)腎陽(yáng)（溫煦補(bǔ)充腎臟陽(yáng)氣），填精止遺（填補(bǔ)穩(wěn)固精氣，防止遺精滑精）的功效，用于腎陽(yáng)不足（腎臟的陽(yáng)氣缺乏），命門火衰（機(jī)體腎陽(yáng)虛弱，溫通和推動(dòng)氣血運(yùn)行的功能降低）引起的腰膝痠冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。知柏地黃丸：具有滋陰降火（滋養(yǎng)陰精，降低火氣）的功效，用于陰虛火旺（體內(nèi)陰精虧損，出現(xiàn)虛火亢盛）引起的潮熱（一陣一陣地發(fā)熱）盜汗（入睡后汗出異常，醒來(lái)后汗出停止），口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤（小便量少，顏色深黃）。補(bǔ)腎填精丸：具有補(bǔ)氣補(bǔ)血，溫腎壯陽(yáng)（溫補(bǔ)腎中陽(yáng)氣）的功效，用于氣血虧損，腎氣不足引起的腰膝無(wú)力，陽(yáng)痿精冷。兒童、孕婦禁用，陰虛火旺者禁用。若有用藥需求，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，不可自行盲目用藥，以免造成不良后。