通常情況下，健身鍛煉可以改善精子畸形，但是只能夠起到輔助改善的作用，并不能夠徹底治療。精子畸形的原因比較多，如內(nèi)分泌異常、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染，以及物理因素、化學(xué)因素等，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性處理。

1、內(nèi)分泌異常：當(dāng)體內(nèi)雄激素缺乏過多時，可能會引起弱精癥或者無精子癥，導(dǎo)致精子畸形率過高。當(dāng)體內(nèi)雄激素過少時，也可能會導(dǎo)致精子畸形率過高，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動，能夠促進(jìn)身體健康，對改善精子畸形也有一定幫助;

2、不良生活習(xí)慣：若經(jīng)常手淫或者是經(jīng)常熬夜，以及長時間接觸一些化學(xué)毒物，也可能會導(dǎo)致精子畸形率過高。建議合理休息，避免熬夜、避免吸煙、飲酒，同時不要經(jīng)常穿過緊的內(nèi)褲，合理進(jìn)行性生活;

3、生殖系統(tǒng)感染：如附睪炎、精囊炎、前列腺炎等，由于炎癥刺激也會導(dǎo)致精子畸形率過高。患者可遵醫(yī)囑使用抗生素類藥物治療，如頭孢地尼分散片、鹽酸左氧氟沙星片等;

4、物理因素：如果長時間處于高溫環(huán)境中，或者是經(jīng)常接觸一些放射線，以及從事一些放射性工作，也可能會導(dǎo)致精子畸形率過高?？梢悦撾x高溫環(huán)境，并且遠(yuǎn)離放射性物質(zhì)，同時注意合理休息;

5、化學(xué)因素：如果在生活中經(jīng)常服用一些化學(xué)類的藥物，比如化療藥物或者是抗癌的藥物，也可能會導(dǎo)致精子畸形率過高。建議在停止服用化學(xué)藥物一個月左右，再次進(jìn)行精液分析檢查。