1，肝火比較旺吃什么樣保健品

綠豆湯，枸杞菊花茶

2，肝火旺吃什么比較好有沒有什么營養(yǎng)品比較好

你好；肝火旺，吃什么比較好，有沒有什么營養(yǎng)品比較好？；可以多吃梨，梨罐頭也可以。肝開竅為目，主管七情中的怒，肝主血，所以肝火旺會目赤，面赤，易生氣，氣機不暢。還有胸脅脹滿，口苦咽干，多食善饑，口渴喜冷飲，性急易怒，畏熱汗出，還會心悸失眠。中成藥可以服用龍膽瀉肝丸。 1。如果你是年輕人，禁忌大腥大熱及海腥食物，不易吃過膩過酸和煎炸食品。 2。飲食上要多些黃綠色我的蔬菜，還有時令水果。 3。多吃下列食物：鴨肉（清虛勞之熱）、豬肉（滋肝陰）、雞蛋加大豆、牛奶（滋潤五臟）、豬腰。 4。喝梨水 5。食療：豬腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)直至豬腰子熟了，只吃豬腰喝湯。1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 2．西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。 3．草莓：草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素a的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的護揣篙廢蕻肚戈莎恭極作用。 4．西紅柿：含有豐富的維生素，營養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。 5．大豆：含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。肝火旺本來就是實證，不是虛證，不能進補營養(yǎng)品。肝火旺可以表現(xiàn)為煩燥易怒、失眠、頭痛、肋痛或不適、目赤、有眼屎、口苦咽干、尿黃、大便干、口蒼等火熱癥狀。有些表現(xiàn)為丹毒或腰腹部皰疹。如果你沒有上述任何一個癥狀，不能說是肝火旺。有其中一個或某幾個表現(xiàn)都可以考慮肝火旺。肝火旺可以服用--龍膽瀉肝丸輕者可以服用溪黃草茶或夏桑菊沖劑龍膽瀉肝丸中的木通有腎毒性長期服用可導(dǎo)致腎衰竭不建議復(fù)用食療：決明子茶清肝火。用柴胡（疏肝解郁）、夏枯草（清肝火、散郁結(jié)、降血壓）、龍膽草（瀉肝火）、梔子（清三焦火）、知母（清火）。先用中藥吧，調(diào)理過來就不需要吃營養(yǎng)品了。食療是不能代替藥療，有病還是吃藥吧。呵呵肝火旺去火猛一點：龍膽瀉肝丸緩和一點：喝菊花茶如果兼有手腳涼，怕冷，小便清長，吃涼的就腹瀉...那是因為陽虛長生的虛火用了上面的方法會加重病情，一定會腹瀉。這時要用桂附地黃丸