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感冒了您該怎么辦?才好的快

對于感冒、發(fā)燒、咳嗽來說這些基本都是常見病癥,那么如何有效的預(yù)防這些疾病呢?患上了這些疾病之后又應(yīng)該如何治療呢?最有效的方法,最符合實(shí)際的行動,讓您從此不在煩惱。

感冒了怎么辦?

1、休息:保證8小時的睡眠,不要強(qiáng)忍著去上班或參加聚會、玩樂等。

2、多喝水:不要一次喝太多水,而應(yīng)間斷性喝水,每次喝一杯的量,一天2000毫升為宜。

3、鹽水漱口:清潔口腔,緩解感冒癥狀。

4、熏點(diǎn)熱蒸汽:“聞聞”熱蒸汽或薄荷油,可緩解鼻塞。

5、換上框架眼鏡:感冒服藥易致眼睛干燥,近視者應(yīng)不戴隱形眼鏡,以免眼睛不適。

7、有異常及時就醫(yī):如果感冒3~4天后仍無好轉(zhuǎn)跡象,或出現(xiàn)高熱、耳痛、寒顫、突然咳嗽加重或呼吸困難等異常癥狀,最好就醫(yī)診斷。

感冒了吃什么?

1、酸味水果:可補(bǔ)充維生素C,緩解感冒癥狀。

2、流質(zhì)食物:如清淡的湯、粥等,易消化,且?guī)椭l(fā)汗。

3、蘿卜:可緩解痰多等癥狀。

4、梨:性涼味甘,清熱化痰。

5、姜:刺激血液循環(huán),緩解風(fēng)寒感冒癥狀,可煮姜湯或姜茶。

6、少量蜂蜜:可泡水飲用,緩解輕微咳嗽。

感冒了,特殊人群注意什么

嬰幼兒

1、應(yīng)適當(dāng)解衣散熱,不要越捂越熱,惡性循環(huán)。

2、不要輕易自行用藥,以免挫傷機(jī)體自然防御能力。

3、減少加重客人串門。

4、及時給孩子清洗臉部和鼻腔。

5、孩子發(fā)高燒,可以用冷水毛巾敷、溫水浴、遵醫(yī)囑服用藥物等方式降溫。

老年人

1、高血壓、心臟病等的老年人,用藥要注意成分,避免加重原有疾病癥狀。

2、感冒后腰及時徹底治療,警惕出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。

孕婦

1、預(yù)防最重要,懷孕前三個月感冒可能增加胎兒畸形和流產(chǎn)危險。

2、盡量避免在懷孕前三月服感冒藥,但在懷孕后期可以服用對孕婦安全的藥物。

3、輕度感冒可先不服藥,通過多喝水、增加休息等緩解。

4、感冒較嚴(yán)重的應(yīng)征求一生意見,遵醫(yī)囑服藥。

5、避免服用含偽麻黃煙堿、可待因等的藥物以及阿司匹林等。

普通感冒和流感有什么區(qū)別

感冒了,怎么吃藥?

1、必要時才用藥:感冒藥不會治療感冒,只能緩解感冒癥狀,因此癥狀不重時可依靠身體自行調(diào)節(jié)。

2、看對成分用藥:不用的成分針對感冒的不同癥狀,要對癥選藥。

3、不要同時吃多種感冒藥:很多復(fù)方感冒藥成分類似,重復(fù)服用容易道指成分過量,傷害肝臟。

4、按規(guī)定劑量服用:應(yīng)嚴(yán)格依照說明書或醫(yī)囑服藥,過量可能損害肝腎功能,尤其是兒童或老年人。

5、不迷信抗生素和輸液:抗生素支隊(duì)細(xì)菌有效,而感冒基本都是病毒性的,因此除非并發(fā)細(xì)菌感染,都無需使用抗生素;而輸液一般輸?shù)囊捕际强股?,所以也沒有必要。

遠(yuǎn)離感冒,怎么做?

1、深呼吸:方法是手抬至腹前,用鼻子深呼吸,兩臂略向外擴(kuò)張;但空氣質(zhì)量差時不要深呼吸,年老體弱、患呼吸系統(tǒng)疾病的人冷天最好少出門。

2、清潔鼻腔:健康人群可每天清早或傍晚,用涼水沖洗面部和鼻腔,有助于清楚藏匿的污垢和病菌;還可每天按摩鼻子1~2次;不要挖鼻孔、拔鼻毛。

3、補(bǔ)充熱量:可適當(dāng)多吃些牛羊肉,多吃西紅柿、紅薯、大白菜、土豆、蘿卜、山楂、蘋果等果蔬。

4、保持個人衛(wèi)生:常洗手,不留長指甲,定期更換牙刷、毛巾等個人用品。

5、防止傳染:少在人多的封閉空間長久逗留,少坐電梯,平時注意開窗換氣,遇到有人打噴嚏或咳嗽時注意轉(zhuǎn)身避讓。

6、休息好:保證充足睡眠,避免過度疲勞。

感冒了,怎么看名字選藥?

美:含右美沙芬

適應(yīng)癥:鎮(zhèn)咳

慎用人群:慢性支氣管炎、肺炎患者;可能影響痰液排除,堵塞呼吸道;甚至引起窒息等;兒童、孕婦、老人;此類中樞性鎮(zhèn)咳藥容易引起神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng),應(yīng)盡量避免服用。

清熱:感冒清熱顆粒

適應(yīng)癥:惡寒、頭痛、四肢關(guān)節(jié)疼痛、鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕緊風(fēng)寒型感冒癥狀。

慎用人群:風(fēng)熱感冒患者:一般表現(xiàn)為咽喉疼痛、痰液發(fā)黃、口干等,吃“清熱”感冒藥可能會加重癥狀。

解毒:牛黃解毒片等

適應(yīng)癥:感冒時的“上火”癥狀

慎用人群:兒童、孕婦;容易發(fā)生不良反應(yīng)。此外,正常人如果連用牛黃解毒片超過一周,也可能引起體內(nèi)砷元素積累;砷中毒會影響神經(jīng)、消化、造血和泌尿系統(tǒng)等;嚴(yán)重時可危及生命。

麻:含有偽麻黃堿

適應(yīng)癥:緩解鼻塞

慎用人群:高血壓、糖尿病和眼壓高的患者:可導(dǎo)致血壓、血糖、眼壓增高:前列腺肥大患者、甲亢患者:可影響神經(jīng)系統(tǒng),加重癥狀;孕婦;運(yùn)動員。

撲敏:含有撲爾敏或苯海拉明

適應(yīng)癥:緩解流鼻涕、流淚、打噴嚏等過敏性癥狀

慎用人群:駕駛機(jī)、車、船者,從事高空作業(yè)、機(jī)械作業(yè)及操作精密儀器者:可引起嗜睡、困倦等;前列腺增生患者:可能加重排尿困難。

氨酚:含對乙酰氨基酚(撲熱息痛)

適應(yīng)癥:緩解疼痛,退熱

慎用人群:消化道潰瘍患者:可對胃黏膜有刺激作用,服用期間應(yīng)注意觀察;兒童:超量易導(dǎo)致肝損傷,不能使用成人量,盡量不要使用復(fù)合制劑,使用單味劑型。