咳嗽患者通??梢猿赃m量的牛肉。
咳嗽是呼吸道疾病中最常見的癥狀之一?;颊叩娘嬍硲宓?、營養(yǎng)豐富、易消化。他們可以多吃富含優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質的食物,多喝水,少喝飲料,少吃辛辣刺激、油炸、熏蒸和腌制食品。牛肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質、磷、鋅等營養(yǎng)元素。咳嗽患者適當吃一些牛肉有助于補充營養(yǎng),提高身體免疫力,在一定程度上促進疾病的恢復。
需要注意的是,咳嗽患者一般需要在醫(yī)生的指導下用藥,不同的藥物可能會有一些特殊的飲食禁忌,需要聽從醫(yī)生的建議。
牛肉營養(yǎng)成分(每100克)
能量
160(千卡)
中
蛋白質
20(克)
高
脂肪
8.7(克)
中
鋅
4.7(毫克)
高
磷
182(毫克)
中
葉酸
3.6(微克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品
鮮黃瓜、菠菜、莧菜、薺菜
慎食食物
肉蛋奶主食飲料辛辣食物油炸食品腌制食品
豬肥肉、奶油、黃油
更多建議
除飲食外,咳嗽患者還應做好生活管理,并積極配合治療,以促進疾病的康復。
1、喝適量的溫開水,以減少濕潤呼吸道的刺激。
2、生活環(huán)境保持空氣清新,溫濕度適宜。
3、為避免劇烈活動,可采取散步、太極拳等溫和活動。
4、避免進出車站、娛樂場所等空氣污濁、擁擠的公共場所。
5、呼吸道疾病、胸膜疾病、心血管疾病等都會引起咳嗽,患者應積極就醫(yī),查明病因,并按照醫(yī)囑進行相應治療。
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