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發(fā)布時(shí)間:2022-12-27 08:56 相關(guān)企業(yè):重慶蕓峰藥業(yè)有限公司

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掉頭發(fā)不僅出現(xiàn)在中老年人的身上,對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),也有不少人會(huì)有大量的掉頭發(fā)。一般說(shuō)來(lái),造成這樣的很大一部分原因都是因?yàn)轭^發(fā)的營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到;雖然在壓力大的情況下人也會(huì)掉發(fā),但相比較而言,最嚴(yán)重的還是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。我曾經(jīng)就有一次很厲害的掉發(fā)情況,朋友告訴我要多吃含有鐵的食物,補(bǔ)充鐵質(zhì),經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)其實(shí)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。注意增加營(yíng)養(yǎng),合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥揀瘦,葷素結(jié)合,粗雜搭配,適當(dāng)多吃一點(diǎn)瘦肉、鮮魚(yú)、牛奶、蛋類(lèi)等高蛋白物質(zhì),多吃新鮮蔬菜和水果;同時(shí)注意保持精神樂(lè)觀,減少壓力,對(duì)于腦力勞動(dòng)者而言,要注意合理安排好作息時(shí)間,做到勞逸結(jié)合;保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜

飯后半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi)服用。一天2到3次每次10ml.功能主治:補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨,用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治。