鈣、鐵、鋅口服液可飯后補充，可促進腸胃從食物中獲取更多營養(yǎng)，更有利于吸收,補充鈣、鐵、鋅口服液的同時，注意具體說明，按規(guī)定劑量補充,比如天然的只有鈣、鐵、鋅口服液搭配,部分鈣、鐵、鋅口服液配有刻度量杯,可以選擇天然鈣、鐵、鋅口服液來補鈣,鈣鐵鋅口服液飯后補充很好。

所以如果擔(dān)心，可以做微量元素檢測，遵醫(yī)囑補充。如果孩子不缺乏微量元素，就沒必要補充。注意均衡飲食。可以做個微量元素檢查看看有沒有缺乏，及時適當(dāng)補充一些天然的鈣、鐵、鋅口服液，平時多曬曬太陽，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激性食物。

鈣鐵鋅口服液飯后補充很好。由于激素分泌調(diào)節(jié)正常，人體血鈣在晚上12點至凌晨最低，此時鈣的吸收率最高，利用率最好。而且一般建議在飯后或喝奶后半小時給寶寶補充鈣、鐵、鋅。如果是一天一次，最好是晚上服用。吸收效果更好。如果是一天兩三次，每次飯后服用。比如天然維生素鈣鐵鋅口服液每天只需要補充一次，一次5ml就夠了，因為更容易吸收。如果飯后補充，還能促進食物營養(yǎng)的吸收，補充更均衡。

研究發(fā)現(xiàn)，每年的3-5月是兒童青少年的快速生長期，骨骼生長速度明顯高于其他季節(jié)，因此春季是補鈣最合適的時間，尤其是1-3歲的兒童。孩子在1-3歲時，由于食量有限，消化道功能不成熟，食物中的鈣吸收有限。除了日常食補，還需要額外補鈣，以滿足身體發(fā)育的需要。可以選擇天然鈣、鐵、鋅口服液來補鈣。這種添加的有機檸檬酸鈣非常適合兒童的腸胃吸收。春天需要補鈣多久其實沒有確切的時間。如果有需要，其他三個季節(jié)都需要補鈣。畢竟，只要孩子在生長發(fā)育，在這件事上就不能放松。

鈣、鐵、鋅口服液可飯后補充，可促進腸胃從食物中獲取更多營養(yǎng)，更有利于吸收。補充鈣、鐵、鋅口服液的同時，注意具體說明，按規(guī)定劑量補充，部分鈣、鐵、鋅口服液配有刻度量杯。比如天然的只有鈣、鐵、鋅口服液搭配，是鈣鐵鋅口服液1-3歲的孩子應(yīng)該每天補充7.5ml一次，如果是4-10歲的孩子。