吃獼猴桃

新鮮獼猴桃５０克，搗爛加溫開水２５０毫升，調勻后飲服，可緩解前列腺炎小便后澀痛。

木瓜

用木瓜２５０克，切片后放入１０００毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周后服用，每次飲服１５毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛陽舉不堅和早泄癥狀。

芒果

取芒果核１０克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，對睪丸類疾病患者有益。

白果

取銀杏果１０枚，帶殼炒熟后取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。水果除了補充維生素和礦物質，對于輔助治療性功能障礙及尿路感染等疾病也有幫助。下面將幾種有助生殖系統(tǒng)健康的水果介紹如下：

核桃

每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。

葡萄

取新鮮葡萄５０克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日１—２次，連服兩周，可治療前列腺炎和小便短赤澀痛。

芒果

取芒果核１０克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，對睪丸類疾病患者有益。

大棗

經常食用能起到補氣補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。