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乳腺增生女性不妨多吃絲瓜!

發(fā)布時(shí)間:2023-12-27 00:24 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

有些女性朋友幾年都不會(huì)有一次身體檢查,只在偶爾的一次檢查中才檢查出乳腺增生。多數(shù)原因是很多女性對(duì)乳腺知識(shí)還不是很了解,就因?yàn)檫@樣才忽略了對(duì)自己乳房的自檢。乳腺增生吃什么好呢?一起來看看吧。

據(jù)調(diào)查,有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了藥物治療以外,膳食調(diào)理也很重要。平時(shí)可多吃些具有行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)功效的食物,如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。

尤其是絲瓜,中醫(yī)認(rèn)為絲瓜是甘涼之品,入肺、肝兩經(jīng),具有清熱化痰,涼血解毒,解暑除煩,通經(jīng)活絡(luò)的功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),絲瓜中含有一種干擾素誘生劑,可以在人體內(nèi)催生干擾素,因此具有很好的抗癌作用。絲瓜還含有豐富的能防止皮膚老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C,是不可多得的美容佳品。

絲瓜的兩種吃法:

燒絲瓜:絲瓜800克,水發(fā)香菇50克,姜片適量。鍋內(nèi)加油燒熱,下姜片,再加絲瓜片、香菇、料酒、鹽,煮沸至香菇、絲瓜入味,勾芡,淋入麻油,調(diào)勻即成。此菜肴具有益氣血、通經(jīng)絡(luò)的功效。

絲瓜炒蛋:絲瓜250克,雞蛋2個(gè),大蔥適量。將雞蛋加少許鹽攪打均勻;絲瓜去皮切塊;鍋內(nèi)加油燒熱,下蔥段,放入絲瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入鹽攪勻,淋入香油即可。

乳腺增生吃什么?很多女性朋友都是好吃的人,如果自己的廚藝不錯(cuò),就可以為自己做上一些好吃又健康的食物。平時(shí)也可以對(duì)自己的胸部進(jìn)行按摩,有發(fā)現(xiàn)異樣的情況的話那就得注意了。