菊花茶是人們?nèi)粘I钪?a href="http://www.njylmt.com/tags/gjn919jq4k.html" class="match_link">上火后經(jīng)常食用的降火茶之一,中醫(yī)認(rèn)為,嘴角上火的人,喝枸杞菊花茶,能清肝瀉火,養(yǎng)陰明目。對治療嘴角起泡效果很好。下面小編就給大家詳細(xì)介紹枸杞菊花茶是如何制作的。
一、需要準(zhǔn)備的食材:
貢菊花10克、冰糖、枸杞10克,需要注意的是,菊花要選骨朵大的貢菊,枸杞洗凈備用。
二、制作步驟:
1、菊花和枸杞放到茶杯里,用開水沖開。菊花要多放一些,枸杞要少放。
2、泡一會(huì)兒后放入冰糖。
3、蓋上杯蓋悶一會(huì)兒后稍稍搖晃杯子,讓冰糖充分溶解。
4、等菊花全部泡開,茶水顏色變微黃時(shí)可以飲用了。
5、沖泡幾次后,菊花茶沒味了,菊花可以倒掉,枸杞最好吃掉,它們還有很大營養(yǎng)的。
小編提醒,嘴角上火泡飲菊花茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,另外堅(jiān)持喝幾天枸杞菊花茶,嘴角的小泡會(huì)慢慢不疼了,最后消失。嘴角上火降火后,因?yàn)橄奶鞖鉁馗?,飲食一定要注意,少吃辛辣,宜清淡。還要保證好的睡眠,才能避免上火。
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