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臉上長痘痘怎么辦?推薦3款祛痘飲食配方

發(fā)布時間:2024-01-15 15:14 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

冬季氣候干燥,很多MM臉上容易長痘,這時著實讓MM們對痘痘不知所措,干著急。特別是常坐辦公室的白領(lǐng)MM,臉常常收到輻射的折磨。那么MM們該怎樣調(diào)理才能擁有一副好臉蛋呢?今天小編就給大家介紹3款祛痘食療配方。

1、做好臉部清潔,溫和去角質(zhì)

經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗。

當肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了,很難清除掉。這時,您必須試一試溫和去角質(zhì)的方法??梢赃x擇溫和的含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品進行護理工作。

2、隨身攜帶保濕噴霧

當天氣進入干燥寒冷季節(jié)的時候,皮膚更容易長痘痘,尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象,額頭泛油更加厲害,油脂堵塞毛孔,痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油,并保持保濕,因此保濕噴霧要隨身攜帶。

3、使用保濕功能的洗面奶

面部肌膚很脆弱,如果不是油性皮膚的話,選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的,而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤,自然額頭上的痘痘也會減輕。

4、不要熬夜

熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),別說太陽穴了,滿臉都會長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

5、飲食要合理控制

很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題,您可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物,而改選清淡一點的食物,一周以后您會發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。

6、別總是對痘痘動手

額頭長痘就喜歡用手去摳,這是禁忌,手接觸的東西最多,受細菌感染也很嚴重,不管您是因為一個問題苦思冥想,還是遇到煩惱事,都不要用手去觸摸額頭,否則手上細菌帶到額頭上,促使痘痘發(fā)炎,后果更糟。