電腦在給人們帶來便利和樂趣的同時，也給健康埋下了隱患。為此，專家提醒大家，整天與電腦為伴的人，一定警惕以下9個電腦病。

1.屏幕臉。致病原因：每天用5個小時以上電腦，如果不注意休息，可能出現(xiàn)一張表情淡漠的“屏幕臉”：膚色暗沉、長斑生痘、出現(xiàn)黑眼圈等。緩解方法：1.身體與屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離；2.用電腦前擦些保濕霜，用完后馬上洗臉；3.經(jīng)常清潔鍵盤，多喝綠茶。

2.蘿卜腿。致病原因：一坐一整天，會讓您的腿部腫脹，如果小腿肚上有血管凸起，可能就是靜脈曲張的前兆了。緩解方法：每隔1小時做10次下蹲運動，改善下肢靜脈回流。

3.鼠標(biāo)手。致病原因：長時間使用鼠標(biāo)而導(dǎo)致手臂、手腕、手掌、手指不適，也叫“腕關(guān)節(jié)綜合征”。緩解方法：1.用鼠標(biāo)時，手臂不要懸空；2.不要用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵。

4.頸椎病。致病原因：用電腦時用胳膊支撐頭部，或長時間低頭工作，感到肩頸發(fā)麻。緩解方法：1.睡覺時枕頭低一點；2.電腦桌不要高于70厘米；3.工作40分鐘，站起來活動一下。

5.干眼癥。致病原因：長時間看電腦，會導(dǎo)致眼睛干澀。緩解方法：1.頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數(shù)為每分鐘15—20次；2.看電腦時，房間的亮度應(yīng)該和屏幕的亮度相同。