一些旅行的人有暈車和暈船的麻煩。當(dāng)他們乘坐公共汽車、船舶和飛機(jī)時，他們會出現(xiàn)頭暈、不適、惡心、嘔吐等暈動癥狀，這給旅行帶來了許多不必要的麻煩。

有暈車、暈船、暈機(jī)史的乘客有使用暈海寧、乘坐暈寧等防暈藥物的習(xí)慣，但如果不掌握服藥時間，往往難以達(dá)到防暈效果。因為防暈藥物和所有其他藥物一樣，口服后需要達(dá)到一定的血液濃度才能有防暈效果，血液濃度和達(dá)到防治濃度的速度取決于服藥量和乘車、乘船、乘車前的服藥時間差。

一般來說，大多數(shù)藥物無效的人在開車、開船或坐飛機(jī)后開始服藥，有些人甚至在惡心時服藥，往往太晚了。正確的使用方法是在出發(fā)前半小時至1小時空腹服藥，以縮短藥物在胃內(nèi)的排空時間，使藥物盡快被腸道吸收，使藥物達(dá)到有效濃度，達(dá)到滿意的效果。如果需要長時間旅行，可以每4~6小時重復(fù)服用，以保持體內(nèi)持續(xù)有效的藥物濃度，有效預(yù)防暈動癥的發(fā)生。