很多人都喜歡喝中藥保健茶來為自己養(yǎng)生，增強身體抵抗力。但是有多少人知道，保健茶的功效雖然多，但是喝的時候有禁忌，一旦飲用不當(dāng)就會給身體帶來傷害，下面就和健康營養(yǎng)小編一起來了解這些保健茶的飲用知識吧。

1、胖大海

胖大海是純粹的中藥，只適合用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或者煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海完全沒效果。而且喝胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶的副作用，老年人突然失音以及腎虛者一定要慎用。

2、決明子

決明子雖然有降血脂的作用，但同時會引起腹瀉，長時間飲用對身體健康很不利。

3、甘草

雖然甘草可以補脾益氣、清熱解毒，但是長時間服用它很有可能引起水腫或者血壓升高的后果。

4、銀杏葉

銀杏葉有毒，用它泡茶會引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其他的副作用。

5、干花

很多人都喜歡用干花來泡茶，其實這也不是絕對安全的。比如說喝野菊花茶之后有少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒的人和孕婦不適合飲用。專家提醒，不要將干花、中草藥當(dāng)補品飲。

不管是劑量過大還是服用時間過長，都很有可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中藥保健茶的時候更要注意，因為不適當(dāng)?shù)呐c西藥連用可能會給身體造成傷害，大家一定要記住。