2型糖尿病患者主食量的計(jì)算,一般根據(jù)患者的體重、年齡、性別以及活動(dòng)量進(jìn)行綜合考慮。如果患者是肥胖者,建議將每日攝入的總能量減去500-1000大卡,再除以30大卡/公斤,所得出的結(jié)果即為患者每日所需的主食量。
1、體重:對(duì)于體重偏輕的患者,可以適當(dāng)增加主食量,比如每公斤碳水化合物需要進(jìn)食1.5-2克。而體重偏重的患者,則需要適當(dāng)減少主食量,比如每公斤碳水化合物需要進(jìn)食1.2-1.5克;
2、年齡:對(duì)于年齡比較小的患者,由于機(jī)體代謝比較旺盛,消耗的能量也比較多,所以要適當(dāng)增加主食量。而對(duì)于年齡比較大的患者,則由于機(jī)體代謝比較緩慢,消耗的能量也比較少,所以要適當(dāng)減少主食量;
3、性別:對(duì)于男性而言,由于體內(nèi)雄激素水平比較高,所以要適當(dāng)增加主食量。而對(duì)于女性而言,由于體內(nèi)雌激素水平比較高,所以要適當(dāng)減少主食量;
4、活動(dòng)量:對(duì)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大的患者而言,也要適當(dāng)增加主食量。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大時(shí)會(huì)消耗較多的能量和糖分,在這種情況下就要適當(dāng)增加主食的攝入量。而平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較小的患者,則要適當(dāng)減少主食的攝入量。
在日常生活中還要注意飲食均衡,避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。同時(shí)還需要定期監(jiān)測(cè)血糖,并遵醫(yī)囑服用降糖藥物控制血糖。
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