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腿筋拉傷的多久能好,肌肉拉傷不太嚴(yán)重一般10天左右能治

發(fā)布時(shí)間:2023-04-27 06:46 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

一般不太嚴(yán)重的10天左右就能治好,嚴(yán)重的一般要幾個(gè)月左右,而且不能做任何運(yùn)動(dòng),肌肉拉傷你一定要確定是不是肌肉拉傷,拉傷之后就沒辦法快速好起來了,如果韌帶拉傷斷了,至少要半個(gè)月才能好,不過這也是你不打算踢的時(shí)候,肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉劇烈收縮或過度牽拉而造成的損傷,不要練的太用力,不然可能會(huì)把腿拉傷。

1、韌帶 拉傷, 多久能好

如果韌帶拉傷斷了,至少要半個(gè)月才能好,不過這也是你不打算踢的時(shí)候。如果需要更長的時(shí)間,需要1~3個(gè)月。反正半年之內(nèi)肯定會(huì)好的。如果你很久沒練武,正在跑步練武,很容易把腿拉傷,怎么說呢?即使腿受傷后,也很難練習(xí)走路,尤其是上下樓梯。所以如果你很久沒練武了,跑步練武的時(shí)候一定要慢慢來。不要練的太用力,不然可能會(huì)把腿拉傷。拉傷之后就沒辦法快速好起來了。反正過了一個(gè)星期就好了。

2、大腿肌肉 拉傷, 多久才會(huì)好?

避免揉搓和熱敷。一般不太嚴(yán)重的10天左右就能治好,嚴(yán)重的一般要幾個(gè)月左右,而且不能做任何運(yùn)動(dòng),肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉劇烈收縮或過度牽拉而造成的損傷。這在長漂流、引體向上、仰臥起坐的練習(xí)中很容易發(fā)生,肌肉拉傷和拉傷后出現(xiàn)劇烈疼痛,用手能摸到肌肉緊張形成的索狀腫塊,疼痛明顯,局部腫脹或皮下出血,活動(dòng)明顯受限。肌肉拉傷后立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖洗部位或用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷,然后用繃帶包扎受傷部位,防止腫脹,在放松受傷部位肌肉、抬高受傷肢體的同時(shí),可以服用一些止痛、止血的藥物。24至48小時(shí)后取下繃帶,根據(jù)傷情可外用活血消腫的膏藥,適當(dāng)熱敷或輕度手法按摩患處。Muscle 拉傷嚴(yán)重的情況下,比如腹部或肌腱斷裂者,要抓緊時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縫合,肌肉拉傷你一定要確定是不是肌肉拉。