干燥綜合癥吃什么\">1,治干燥綜合癥吃什么
多吃銀耳:銀耳不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,而且還有滋陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)胃、生津、潤(rùn)肺的作用。肺開(kāi)竅于鼻,對(duì)于肺陰不足、陰虛有熱、鼻干口渴的干燥綜合癥病人,最宜常食銀耳。 步驟閱讀 2多吃桑葚:桑椹對(duì)津液缺乏的干燥綜合癥患者,桑椹有食療效果,它能補(bǔ)肝、益腎、滋液、潤(rùn)燥。古代醫(yī)家認(rèn)為陰虛內(nèi)熱、津液不足者,“桑椹甘寒益血而除熱,為涼血補(bǔ)血益陰之淼”。 3多喝牛奶:牛奶有生津潤(rùn)燥、補(bǔ)虛養(yǎng)陰的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為:“牛乳乃牛之血液所化,其味甘,其氣微寒無(wú)毒,甘寒能養(yǎng)血脈,滋潤(rùn)五臟,故主補(bǔ)虛羸,止渴?!绷碛兴崤D蹋置崮?,是以新鮮的牛奶為原料,加入純?nèi)樗峋N培養(yǎng)而成,不僅酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,飲之還可生津止渴、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、增進(jìn)食欲、幫助消化,干燥綜合癥患者最宜食用。 4干燥綜合癥患者的應(yīng)偏于甘涼滋潤(rùn),多吃滋陰清熱生津的食物,如豆豉、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、淡菜、甲魚(yú)等清涼食物。水果如西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等,也可甘寒生津??谏喔稍镎呖梢猿:捗贰⒉厍喙?,或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。2,干燥綜合征飲食方面應(yīng)該注意哪些
一、保持良好的心態(tài)?;颊咴诩膊』疾∑陂g需要注意保持良好心態(tài),放松心情,可以做些自己喜歡的事情,尤其不能把自己當(dāng)病人看待,確實(shí)因?yàn)檫@些疾病心情好壞對(duì)于病情的影響還是很大的,為了早點(diǎn)遠(yuǎn)離疾病危害,一定需要注意保持良好的心態(tài)。二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。干燥綜合癥患者的注意事項(xiàng)還有就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),日常飲食上多吃些新鮮蔬菜,比如胡蘿卜、木耳、大豆等食物均是對(duì)于神經(jīng)有益的食物,此時(shí)在飲食上還需要多吃些魚(yú)類(lèi),冬季的時(shí)候多喝一些湯。三、嚴(yán)防感冒。干燥綜合癥患者自身免疫力本來(lái)低下,若是患上感冒往往還會(huì)導(dǎo)致干燥綜合征病情的加重,所以患者多多的鍛煉身體,鍛煉身體不要過(guò)量,需要根據(jù)自己體質(zhì)循序漸進(jìn)的進(jìn)行,目的是增強(qiáng)自己的體質(zhì),嚴(yán)防患上感冒,需要在平時(shí)生活之中做好身體保暖的工作,四、多去綠地和公園走走?;颊咝枰⒁膺h(yuǎn)離人群多的地方,注意多去綠地和公園走走,當(dāng)然外出就醫(yī)一定要帶口罩,不要洗太熱的熱水澡,吃飯的時(shí)候應(yīng)該注意清淡,不要太咸,多食蔬菜水果平時(shí)注意多喝牛奶補(bǔ)鈣。1、干燥綜合征患者在飲食上應(yīng)偏于甘涼滋潤(rùn),多吃滋陰清熱生津的食物,比如豆豉、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、淡菜、甲魚(yú)等清涼食物?! ?、水果如西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等,也能甘寒生津??谏喔稍锏娜丝梢猿3栽捗?、藏青果等,或多喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料?! ?、少吃辛辣、香燥、溫?zé)?/a>的東西,比如酒、茶、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,還有姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,不要吸煙。 但因?yàn)楦稍锞C合征病人病程很長(zhǎng),在正確對(duì)待飲食的同時(shí),也不能忌口過(guò)嚴(yán),如果忌口過(guò)嚴(yán),時(shí)間久了,反而會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,對(duì)病人不利?! ?、多吃較軟滑的食物,如湯、面條和奶酪、土豆泥、燉菜、燒煮較久的蔬菜、水果罐頭、布丁、蛋糕、冰淇淋、甚至燉煮較久的肉?! ?、口舌干燥時(shí),可以采取少量多次飲水的方法來(lái)緩解,也可以食用一些酸味小吃,如小杏、話梅等,反射性的增加唾液分泌。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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