1，六個(gè)月的孕婦要多吃什么

注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，多吃點(diǎn)水果、蔬菜，肉類(lèi)和蛋類(lèi)補(bǔ)充但不要過(guò)量，多吃點(diǎn)粗糧，核桃之類(lèi)的堅(jiān)果，還有牛奶。應(yīng)多吃含鐵豐富的菜、蛋和動(dòng)物肝臟等，以防止發(fā)生缺鐵性貧血。多曬太陽(yáng)，加強(qiáng)鈣的吸收有營(yíng)養(yǎng)的都要吃新鮮的水果，蔬菜，高蛋白肉類(lèi)

懷孕六個(gè)多月多吃什么對(duì)胎兒好\">2，懷孕六個(gè)多月多吃什么對(duì)胎兒好

核桃對(duì)寶寶的大腦好，黑芝麻，寶寶的頭發(fā)好，維生素C，寶寶以后的皮膚好。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)多吃堅(jiān)果,核桃,瓜子米之類(lèi),后三個(gè)月寶寶長(zhǎng)的最快了.多吃水果蔬菜皮膚好你好！ 懷孕6個(gè)月注意事項(xiàng): 應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類(lèi)織品。 由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取,你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎,注意口腔衛(wèi)生。 此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊,浮腫就會(huì)加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬于懷孕后的正常現(xiàn)象。如果浮腫逐漸加重,要到醫(yī)院檢查。 注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應(yīng)多飲水,每天至少喝六杯開(kāi)水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。 妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。 實(shí)驗(yàn)證明,妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽(tīng)力和學(xué)習(xí)的能力?？梢蚤_(kāi)始音樂(lè)胎教。 保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情。 希望我的解答對(duì)你有所幫助！！