1，膝蓋里疼吃點什么能好

會有好多原因的比如增生，風濕等！鈣片注意保暖 也有可能是氣滯，血液循環(huán)不暢導致氣滯血淤，局部血液不通則引起疼痛麻木 董氏膏藥通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。

2，膝蓋經(jīng)常痛是缺鈣嗎吃什么補

不一定，這要根據(jù)不同的年齡和請況，但平時都可多吃一些含鈣的食物稀有的可以惹起膝關節(jié)疼痛的損傷有幾種情況： 1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)波動和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病緣由可能是由于外傷或者是長期摩擦惹起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起活動較屢次的30歲以上人群?；颊邥X得膝關節(jié)疼痛，完好伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不遭到限制。勞累后癥狀明顯。 2.半月板損傷半月板損傷是活動員的一種稀有損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果忽然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球活動中，隊員在防守時忽然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動作)，就有可能惹起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表示出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。 3.膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關節(jié)滑膜是組成膝關節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?；ぜ毎置诨?，可以保持關節(jié)軟骨面的滑潤，增加關節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等要素損傷滑膜，會發(fā)生大量積液，使關節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時消弭，則很容易惹起關節(jié)粘連，影響一般活動?；颊邥X得膝關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特征是當膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝活動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。 4.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要緣由。膝關節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。 5.膝關節(jié)韌帶損傷膝關節(jié)微屈時的波動性絕對較差，如果此時忽然遭到外力導致外翻或內(nèi)翻，則有可能惹起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關節(jié)活動會遭到 我的團友的答案很專業(yè)，有空采用個吧~我等得心都急了，不是的，酸估計要去看看，如果經(jīng)常性的話