發(fā)布時間:2023-04-29 17:54
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1,腎虧腎虛吃什么
可以多吃些補腎固精的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。陰虛火亢型患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,還有個韭杞茶很好,你聽過沒有?聽說是純天然韭菜籽和枸杞加工的,韭菜籽在中醫(yī)記載為壯陽補腎佳品,而枸杞更不用說了,有點常識的人都知道枸杞是補腎的。腎虛分兩種,一是陰虛,二是陽虛。主要區(qū)別,陰虛怕熱,會出現(xiàn)盜汗,五心煩熱等癥狀,陽虛怕冷,會出現(xiàn)四肢不聞,氣短乏力等癥狀。建議服中藥,根據(jù)身體整個臟腑辨證施治,可以服用立♂長金剛片 該藥可以溫補肝腎,益精養(yǎng)血強化改善恢復(fù)腎功能: 提神、健腦、壯骨、增力、祛寒、延年。同時要注意加強身體鍛煉。注意飲食,起居,有規(guī)律的生活,慢慢調(diào)理即可。我以前喝過一種專門補腎的韭杞茶非常好大多數(shù)人喝的韭杞茶就很不錯。據(jù)了解這種茶采用的是中醫(yī)的配方補腎的建議你吃六味地黃丸。2,腎虧吃什么
10種熱門補腎食品 山藥:中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。腎虛的人,適宜經(jīng)常食用。 干貝:能補腎滋陰,腎陰虛者宜常食。 鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 栗子:除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。 枸杞:補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 黑米:有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用,特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻等患者食用。 黑豆:補腎強身、活血利水、解毒的功效,特別適合腎虛者食用。 黑芝麻:具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。 芡實:又名雞頭米,其健脾止瀉、固腎澀精,功效與山藥、蓮子類似。 蛤蜊:含有一種卵胞荷爾蒙,能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。 小提示:忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等中醫(yī)講究以形補形,腎虧多吃蠶豆六味地黃丸,治腎虧,不含糖六味優(yōu)質(zhì)文章排行榜