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胃病吃白蘿卜好不好 胃病宜食哪幾類食物

發(fā)布時間:2023-07-10 00:30 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

適量食用白蘿卜對胃病患者有好處。

胃病是胃病的總稱,包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等多種疾病。白蘿卜富含膳食纖維和維生素C、維生素B1、維生素B2和各種礦物質(zhì)能促進胃腸蠕動,幫助消化,特別是改善便秘。

但白蘿卜是一種容易產(chǎn)生氣體的食物,胃病患者應避免過量食用,以免引起胃脹、腹瀉等不適。如果患者有胃脹、腹瀉等情況,應小心食用,特別是避免生食。

另外,烹調(diào)白蘿卜時,盡量選擇燉菜的方式,避免加入過多的糖、鹽、香料等調(diào)味品進行腌制。

宜食食物

胃病患者的飲食應清淡、柔軟、細嫩,含低纖維,營養(yǎng)豐富。

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

茄子、西紅柿、冬瓜、絲瓜

慎食食物

胃病患者應避免辛辣、冷、油膩、優(yōu)質(zhì)的食物,避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。

主食小吃飲料辛辣食品腌制食品熏烤食品

油餅、油條、油面筋、法棍、面包干

更多建議

胃病是胃病的總稱。胃病患者應養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃多餐,每天可進入5餐~6餐,慢慢咀嚼,充分利用唾液消化食物,避免暴飲暴食。胃病患者除調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣外,還應注意以下幾個方面:

1、合理工作和休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

2、積極運動,可根據(jù)身體狀況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動方式,提高身體素質(zhì),促進恢復。

3、盡量放松,保持積極樂觀的態(tài)度,避免焦慮、緊張等負面情緒。

4、避免主動和被動吸煙。

5、嚴格按照醫(yī)生的建議進行相關(guān)治療,按照醫(yī)生的安排進行隨訪,監(jiān)測各項指標的變化趨勢,幫助醫(yī)生了解治療效果,并根據(jù)具體情況及時調(diào)整治療方案。