發(fā)布時間:2023-04-12 23:32
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1,維生素B族的藥在什時候吃最好
最好在飯前半小時服用有益于吸收。隨便什么時候吃.因為是維生素 保健產(chǎn)品.所以沒有規(guī)定的時間.2,維生素B什么時候吃最好
維生素B族在飯后15-30分鐘服用最好,這時它們可以隨食物緩慢進入小腸,以利吸收。最好是早上服用,注意飲食易消化避免辛辣刺激熱太陽燈如同 缺的時候只要你想吃,什么時候都沒有問題.3,復合維B是要飯前吃還是飯后吃
樓主,你好! 飯后半小時服用,因為這個時候胃腸的吸收是較高的時候。維生素類藥物口服后,主要經(jīng)小腸吸收,如飯前空腹時服用,腸道內(nèi)沒有食物,容易迅速吸收入血,使血液中維生素濃度很快增高,在被身體組織利用之前,就會從尿中排出去,從而起不到應有的治療作用。飯后服用維生素類藥物,由于腸道內(nèi)有食物,維生素會被逐漸吸收,則有利于其發(fā)揮治療作用。飯后吃4,復合維生素B是飯前吃還是飯后吃
復合維生素B建議你在飯后服用,這樣有利于維生素的吸收和利用,空腹服用是不利于其吸收的,多喝一些溫水。維生素類藥物口服后,主要經(jīng)小腸吸收,如飯前空腹時服用,腸道內(nèi)沒有食物,容易迅速吸收入血,使血液中維生素濃度很快增高,在被身體組織利用之前,就會從尿中排出去,從而起不到應有的治療作用。飯后服用維生素類藥物,由于腸道內(nèi)有食物,維生素會被逐漸吸收,則有利于其發(fā)揮治療作用。尤其是脂溶性維生素a、維生素d、維生素e等,易溶于食物的脂肪中被吸收,更應在飯后服用。此外,維生素與某些礦物質(zhì)也有相互促進吸收的作用。如鈣有助于維生素d的吸收,而維生素d也有助于鈣的吸收。又如鈣還有助于維生素a的吸收,維生素c有助于鐵的吸收等。這些互促作用,也說明在飯后服用維生素較為適宜。優(yōu)質(zhì)文章排行榜