發(fā)布時間:2023-04-05 22:17
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1,吃哪些食物可以抑制痘痘
清火的食物,比如像海帶,紫菜、冬瓜,這些事時令蔬菜,沒有打農(nóng)藥,建議吃時令蔬菜飲食要清淡你那么胖肯定也吃了不少油炸的東西 以后最好少吃多喝水,別吃太多刺激的食物就oK了不要吃油膩的,辛辣的,和上火的零食,如薯片餅干,其他的東西,應(yīng)該也沒什么關(guān)系2,吃哪些食物可以抑制長痘痘
酸的關(guān)系不大,適量吃是可以的 辣的就要盡量少吃了,還有海鮮之類的,還有酒類,都可以誘發(fā)痘痘,平時要多喝水,多吃蔬菜水果,適量吃粗糧 除了飲食,熬夜、壓力大等其他因素也可以導(dǎo)致痘痘的發(fā)生吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 禁食易敏食物停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物你可以嘗試下達速可祛痘靈,我臉上很長一段時間都是痘痘,那時候整天都不敢出去見人,很自卑,很沒自信。用了很多藥,外用、內(nèi)用都沒效果,直到前兩個星期,一個朋友幫我介紹了,“達速可”祛痘,我剛開始用了三四天,就感覺到痘痘有消下去,慢慢的,用到現(xiàn)在差不多10幾天了,現(xiàn)在痘痘都差不多消失了,我心情啊,可高興啦。我終于可以抬頭挺胸的走出去了,不用在低著頭走路了。QQ:594895。 www.mdd2006.cn吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 禁食易敏食物停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物你可以嘗試下達速可祛痘靈,我臉上很長一段時間都是痘痘,那時候整天都不敢出去見人,很自卑,很沒自信。用了很多藥,外用、內(nèi)用都沒效果,直到前兩個星期,一個朋友幫我介紹了,“達速可”祛痘,我剛開始用了三四天,就感覺到痘痘有消下去,慢慢的,用到現(xiàn)在差不多10幾天了,現(xiàn)在痘痘都差不多消失了,我心情啊,可高興啦。我終于可以抬頭挺胸的走出去了,不用在低著頭走路了。qq:594895。 www.mdd2006.cn3,吃什么可以消除痘痘
飲食方面可以多吃一些含纖維多一些的蔬菜及糧食,如芹菜,玉米等,忌食辛辣的東西。如果有條件配合保健藥品輔助治療會更好一些,吃一些排毒養(yǎng)顏的,如螺旋藻,珍珠粉膠囊,蘆薈膠囊,蜂膠等,但這些都需要有一個調(diào)理的過程,不會吃上就立馬見效果的,另外還可以把蘆薈膠涂抹在臉上,有逗的部位加重抹一些,蘆薈的消炎殺菌,愈合傷口,以及保濕的效果都很顯著,希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,早日擺脫苦惱!?臉上長痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油膩之品,少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。此外,右臉頰長痘痘要避免吃過敏食物,包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。臉上長痘痘吃什么好要注意兩點:多吃膳食纖維多的食物和補充維生素。 膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢,,清除體內(nèi)毒素,因為體內(nèi)毒素易助長痘痘。含膳食纖維豐富的食物有: 糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等 雜糧;此外,根菜類和海藻類中食物纖維較多,如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。此外,預(yù)防痘痘適當補充維生素也非常重要,其中,適當補充維生素A 能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用,而富含維生素A的食物主要有:黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。 茶樹精油和薰衣草精油的功效是比較安全和有效果的。(小店有售,全國包郵費)不含抗生素、激素等化學合成物,不過敏無副作用的純天然植物配方的祛痘產(chǎn)品。,對粉刺、青春痘,痤瘡,痘疤痘痕都有非常好的效果,祛痘一般的粉刺,痤瘡,青春痘,四五天就消下去了,去痘印的一款精油,十幾天痘印就變淡了。 樓主有 任何護膚方面的問題都可以+咨詢,Q Q : 12 07 8 79 392 :≡ 烏賊 <▽′> 老虎 ○●○— 烤丸子  ̄) ̄)> <( ̄) ̄)/ (﹏′) ╮(▽′)╭ \\(▽′)/ ?. 萬歲.真棒.開心~ ?. ≥▽≤y (/≥▽≤/) (≥▽村在≤)y (/≥▽≤)/~┴┴ (≥▽≤)(@) ?. \\(≥3≤)/d ?. (:◎)≡ 章魚 ζ。≡ 獅子 (●-●) 太陽眼鏡 af ?. @/\" 蝸?!?p>4,吃什么可以消痘痘
香蕉可以去火 試試看吧 如果是看電腦引起的那就經(jīng)常洗臉去外邊透透氣就會好點 青春痘食療方一 1、青春痘初起顏面皮膚潮紅者,以草莓1碗,洗凈后食用,每日一碗,連食7天,具有疏風清熱健脾功效。 2、青春痘伴大便秘結(jié)者,用芹菜500克,如常法炒菜,每日3次,食用,連食10-14天,具清熱通便作用。 3、青春痘伴小便黃者,用生薏苡仁100克,綠豆25克加水3碗,先用武火燒開,再用文火燒至粥狀,加白糖適量服用。每日1次,連服7日,具有清熱利濕的功效。 4、青春痘顏面皮膚油膩,大便秘結(jié)者,用山楂、桃仁(搗泥)各9克,水煎取汁,頻頻飲服,具有消食化滯通便功效。 5、女性青春痘伴有痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)者,用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁,入粳米同煮為粥。每日1劑,分早、晚服用,連服1個月,具疏肝活血作用。 6、青春痘皮損周圍發(fā)紅伴疼痛者,以綠茶、金銀花各5克用沸水沖泡當茶飲,具清熱消炎功效。 7、青春痘藥茶:金銀花30克、甘草5克,加適量水熬制后,去渣,當茶飲。 8、青春痘食療:綠豆1兩,百合1兩,同煮后食用,有一定防治效果。 9、青春痘藥方:枇杷葉、桑白皮、荊芥、銀花、連翹、黃岑、赤芍、生地、丹皮各三錢、甘草一錢,用水煎服,每日一劑。 青春痘食療方二 1、雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 2、紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火??奢o助防治痤瘡。 3、果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 青春痘食療方三 1、枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 2、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。 3、醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 4、果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。 5、綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每日3~5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。 水果蔬菜多吃苦瓜啦~可以控制痘痘哦消豆豆的絕密三點 一、 睡覺 你可不要小瞧了睡覺了。這里面可是有大學文的。 充足睡眠是好美容方法,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,盡量減少熬夜,避免因情緒或壓力造成的失眠。 二、心情 那當然是保持開朗愉快的心情,盡量減少情緒激動或心理壓力,以免使青春痘增加或惡化哦。 三、飲食 均衡的飲食,當然用餐保持愉快的心情。 更要提醒的是,在長有青春痘期間要盡量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。 其實一般的人都知道不吃或者少吃,只是有的時候就是忌不了口。這看怎么辦吶? 那么,告訴你一個事實吧!事實上,你臉上的逗逗就是這樣長出來的!?。。。?! 比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如:飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。 但是 是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等, 請注意——荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃的。 調(diào)節(jié)消化道功能也是對抗小逗逗的必備武器哦 應(yīng)該保持大便通暢,有利于濕熱毒邪的排泄,養(yǎng)成每日大便的習慣,同時多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等。 假設(shè)說,如果長期便秘的話怎么辦? 可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買的,很便宜)泡茶喝。 一定記得藥適量。 多吃多吃蔬菜``水果少吃太油的太辣的水果蔬菜,苦瓜泡水喝敷臉優(yōu)質(zhì)文章排行榜