不然煮出來(lái)的羊心老了，味道不太好，所以要控制好煮的時(shí)間，這樣煮出來(lái)的羊心才更好吃,豬心蓮子做燉肉好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效,ShaxiBuxue寧神藥片效果不錯(cuò)，周圍很多朋友都在吃,如果上班沒時(shí)間吃藥，或者怕熬制的中藥太苦喝不下去，建議服用沙溪補(bǔ)血寧神片，長(zhǎng)期服用也是可以的補(bǔ)心養(yǎng)血護(hù)肝安神。

Shaxi Buxue寧神藥片效果不錯(cuò)，周圍很多朋友都在吃。主要用于長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)的女性，有一定的安神助眠作用，還能補(bǔ)血益氣。如果上班沒時(shí)間吃藥，或者怕熬制的中藥太苦喝不下去，建議服用沙溪補(bǔ)血寧神片，長(zhǎng)期服用也是可以的補(bǔ)心養(yǎng)血護(hù)肝安神。

一般羊心煮30-45分鐘即可，煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。不然煮出來(lái)的羊心老了，味道不太好，所以要控制好煮的時(shí)間，這樣煮出來(lái)的羊心才更好吃。一般買回來(lái)的羊心都會(huì)有羊肉的味道。如果處理不好，菜的味道也不會(huì)很好。所以買回來(lái)的羊心，用少量面粉滾一下，放置1小時(shí)左右，再用清水洗凈，這樣煮出來(lái)的羊心味道更好。煮羊心時(shí)，將其切成小塊，浸泡在滴有白酒的清水中，用開水焯一下。煮好后可以加入醬油等調(diào)料涼拌食用。羊心含有核黃素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后對(duì)身體有很大幫助，但要適量食用，不能與生辣椒、李子、紅豆、苦筍、豬肉同食，也不能與富含C的蔬菜同食，否則會(huì)引起身體不適。

豬心蓮子做燉肉好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。采用以下做法:1 .200克左右的豬心洗凈切片，加幾滴白酒浸泡幾分鐘，排去瘀血，2.蓮子用清水浸泡約30g芡實(shí)桂圓。3.砂鍋燒開水，將洗凈的豬心放入鍋中翻滾幾下，然后關(guān)火，取出泡沫，4.將泡好的蓮子放入鍋中，小火燉40分鐘左右。健康提示:這種湯既有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又有食療價(jià)值，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。適用于疲勞、心悸、失眠、健忘等人群，過度勞累和考試精神壓力造成的。這種湯不適合感冒發(fā)燒。