如果從合理的角度來理解，平時多做一些輕柔和緩的肢體伸展運動，當然是有利于健康的,通過守護腹部或其他部位，聚集內(nèi)氣，達到一定程度，就意味著水到渠成,現(xiàn)在我們做個實驗，不是做成1寸長，而是做成0.1寸長，也就是0.3厘米，看看能不能延長一年壽命,那會是多么的謹慎,及時與同修溝通,那會很容易通過,那當然不可能,需要幾個月或者幾年才能打通。

看來你也不是附庸。。那我給你點建議吧。你最好向你的老師學習。那你就可以少走彎路。。從你的情況來看，我想。你只有一點初步的了解。周日有意義。也因人而異。。有些人資質(zhì)不錯。需要幾個月或者幾年才能打通。有些不好說。對于周日，我知道有聚氣和心靈交流，你大概用的是聚氣法。通過守護腹部或其他部位，聚集內(nèi)氣，達到一定程度，就意味著水到渠成。。那會很容易通過。。。所以你最好找個老師指導一下。瞎練什么都不練也沒關系。如果你真的去實踐什么，就會出問題。如果你很殘忍，沒有老師的建議。那會是多么的謹慎。及時與同修溝通。。這些供你參考。

肌腱長一寸，壽命就延長十年。是一種夸張的修辭方法。如果從合理的角度來理解，平時多做一些輕柔和緩的肢體伸展運動，當然是有利于健康的。不過還是要追根究底，說筋長一寸，壽命延長十年。一英寸等于3.33厘米?，F(xiàn)在我們做個實驗，不是做成1寸長，而是做成0.1寸長，也就是0.3厘米，看看能不能延長一年壽命。那當然不可能。所以說白了，“長一寸筋，延年益壽十年”就跟營銷的話一樣。

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