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1，吃綠豆吃多了對(duì)身體有什么壞處2，綠豆吃多了會(huì)怎么樣3，綠豆吃多了有什么壞處

1，吃綠豆吃多了對(duì)身體有什么壞處

我看過(guò)的是說(shuō)黃豆不要吃太多,因?yàn)槔锩嬷参锎萍に睾扛?大量吃會(huì)影響生育.不過(guò)研究還在進(jìn)行. 綠豆的沒(méi)見過(guò),見過(guò)綠豆芽的,記得文中提到綠豆芽里有一種很具潛力的植物雌激素,但沒(méi)說(shuō)吃多了不好,只講了有益的,比如可以用來(lái)治關(guān)節(jié)炎,更年期綜合癥什么的. 不過(guò)我覺(jué)得還是不要大量吃.身體會(huì)變虛，綠豆是涼性的

2，綠豆吃多了會(huì)怎么樣

　　綠豆性寒，吃多了容易引起消化疾病、痛經(jīng)、腹瀉以及損傷脾胃等。因此，脾胃虛寒、體質(zhì)寒涼、泄瀉的人忌食綠豆，而老人、孩子不宜過(guò)多食用綠豆。 　　 綠豆吃多了會(huì)怎么樣 　　綠豆味甘、性寒，有著清熱解毒的功效，綠豆皮起到清熱的功效，而綠豆的肉可以起到解毒的作用。用綠豆熬成的綠豆湯是夏天必備的解暑飲料，老少皆宜。 　　但是，正因?yàn)榫G豆性寒，因此脾胃虛寒、體質(zhì)寒涼、泄瀉的人忌食綠豆，食之會(huì)加重病情。老人和小孩在夏天可以適當(dāng)飲用綠豆湯，但不易大量飲用，容易引起腹瀉等癥狀。 　　綠豆吃多了容易引起消化疾病，如慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。這是因?yàn)檫^(guò)量食用綠豆導(dǎo)致腹瀉以及氣血停滯，從而引起胃寒和脾胃虛弱。情況嚴(yán)重就會(huì)引起慢性胃炎，這也是脾胃虛寒、體質(zhì)寒涼的人忌食綠豆的原因。 　　除此之外，女性在月經(jīng)期間過(guò)多飲用綠豆湯的話，會(huì)引起氣血瘀滯，出現(xiàn)腹痛、痛經(jīng)等不適癥狀。因此，在月經(jīng)期間的女性忌食綠豆。 　　老人、小孩不宜過(guò)量食用綠豆，因?yàn)榫G豆中的蛋白質(zhì)含量比較高，而老人、小孩的消化功能比較弱，很容易因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹瀉。 　　而一般人也不宜過(guò)多食用綠豆，綠豆性寒，過(guò)多食用會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。成年人一次喝一碗，一周喝上兩、三次即可。

3，綠豆吃多了有什么壞處

綠豆清火毒，消暑氣，降壓減肥，煎湯飲可治療多種皮膚病（痤瘡，粉刺，還有毒疙瘩，皮膚瘙癢）！多吃一點(diǎn)沒(méi)壞處！但是服用大量后會(huì)引起腹瀉，虛寒。綠豆性寒，脾胃虛弱者不宜多吃，慢性胃腸炎、慢性肝炎、甲狀腺機(jī)能低下者，忌多食綠豆。綠豆的藥用 綠豆，又稱青小豆，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每百克含蛋白質(zhì)22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物59克、鈣49克、磷268毫克、鐵33.2毫克、磷16.8毫克以及粗纖維，并含有氨基酸、胡蘿卜素、磷脂、硫胺素、核黃素等豐富的微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。如果將綠豆添加一些相應(yīng)的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價(jià)值也很高，常食能起到養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病之目的。下面幾個(gè)介紹綠豆的藥用方。 一、治燒燙傷。取綠豆皮30克、冰片1克。先將綠豆皮炒黃，加冰片共研細(xì)末；外撒患處，1日2次；并用綠豆120克，生甘草6克，加水適量煎湯，代茶飲。 二、治水火燙傷。取綠豆粉(炒紫色)120克，蜂蜜適量，黃柏 30克(研末)。將上三味共調(diào)勻，用火燒至膏狀離火，加入甘油15毫升調(diào)勻，外敷患處，一日數(shù)次。 三、治下肢慢性潰瘍。取綠豆150克，桐油少許。先將綠豆研成細(xì)末，用桐油調(diào)勻，外敷患處，并用消毒紗布包扎，隔日換藥1次；或取綠豆60克，大黃30克，甘草15克，共研成細(xì)末，用蜂蜜適量調(diào)勻，外敷患處并用消毒紗布包扎，隔日換藥1次。 四、治濕疹痱子。取綠豆60克，滑石30克，共研為細(xì)末，外撒患處，1日數(shù)次；或用綠豆30克，冰片1克，共研為極細(xì)末，外敷患處，每日2次；并取綠豆30克，海帶15克同入鍋，加水適量煎湯，熟時(shí)加紅糖知量，待涼后飲服。每日1次，3～5天為1個(gè)療程。 五、治小兒癤腫。取綠豆15克，銀花24克，生甘草3克入鍋，加水適量煎湯代茶飲；或用綠豆15克，赤小豆15克，黑大豆15克，甘草9克一同入鍋，加水適量煎至綠豆熟爛，加冰糖調(diào)味，吃豆喝湯，每日1劑，連服5～7天。 六、治皮炎。取綠豆60克，生薏米30克入砂鍋，加水適量煮爛，調(diào)入白糖調(diào)味，吃豆飲湯，1日2次，連服3～5天；或?qū)⒕G豆粉6克，入爐甘石洗劑200毫升內(nèi)振蕩后外搽患處，1日數(shù)次。 七、治皮膚瘙癢。取綠豆粉適量炒黃，用香油調(diào)勻，外敷患處，每日2～3次；或?qū)⒕G豆50克洗凈，加水適量煮20分鐘，再放入洗凈的豬大腸內(nèi)，兩端扎緊，與敗醬草15克一起燉熟，加鹽調(diào)味，飲湯，吃大腸、綠豆，隔日1次，7次為1個(gè)療程。 八、治膿皰瘡。取綠豆粉15克，氧化鋅5克，樟腦1克，滑石粉加至100克，共研細(xì)調(diào)勻，用植物油適量調(diào)敷患處，1日1次。 九、治血小板減少。取綠豆、紅棗各50克洗凈入鍋，加水適量煮至綠豆開花，加紅糖適量調(diào)味服食。每日1次，15天為1療程。適用于血小板減少性紫癜、過(guò)敏性紫癜。 十、治瘡癰癤腫。將蒲公英、紫花地丁各30克洗凈，切碎，入鍋內(nèi)加適量水煎煮20分鐘，棄渣取藥汁，將藥汁與100克綠豆同燉，待綠豆熟爛后即可食用，吃豆飲湯，每日1次，連用6～7天；或用綠豆粉與豬芽皂莢各適量，共研為細(xì)末，用米醋調(diào)敷患處，1日2次，適用于軟組織化膿感染未潰破者。 十一、治黃水瘡。綠豆適量，研粉，每用12克，與枯礬6克、松香12克(兩味也研為細(xì)末)混勻，用香油調(diào)勻涂患處，每日數(shù)次，另用綠豆適量水煎服?；蛴镁G豆淀粉、血余炭粉各30克，加水調(diào)成糊狀，敷患處。 十二、治急性眼部炎癥并發(fā)翳膜。綠豆衣30克，菊花30克、谷精草30克，共研細(xì)末，每服6～9克，每日3次，綠豆適量煎水送服。并用菊花、綠豆、草決明各適量，煎水洗眼部。 值得一提的是，綠豆煮湯時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)(用高壓鍋只要15分鐘即爛)，豆粒不宜過(guò)爛，否則會(huì)使大量有機(jī)酸、維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效，此外，綠豆性涼，脾胃虛弱、腎虛腰疼和體虛寒者忌食，此類體質(zhì)的婦女尤應(yīng)忌食。 誰(shuí)都喜歡在夏季酷暑煮些綠豆湯,綠豆湯清涼敗火解暑熱,很惹人喜愛.然綠豆煮起來(lái)并不那么容易爛,費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)燃料,本來(lái)就暑氣熏天,廚房狹小還要不時(shí)的到廚房里去看豆湯的情況,著實(shí)讓人心煩意亂. 我有個(gè)很好的方法屢試不爽:就是把挑干凈洗凈的綠豆頭天晚上放入熱水瓶中,然后將燒開的水倒進(jìn)熱水瓶,蓋好蓋子,泡一個(gè)晚上,第2天早晨可以倒鍋里了,如果嫌水少可以再加些水,點(diǎn)火燒開,綠豆湯就ok了. 要想煮綠豆粥也是如此,只不過(guò)放些米進(jìn)去和綠豆一起泡,就可以在第2天中午或晚上喝到綠豆稀飯了. 哈哈哈哈~~~綠豆湯___綠豆粥的懶人悶煮法!記著喝甜的一定要放糖!什么時(shí)候喝什么時(shí)候放糖,有糖的綠豆湯粥很容易在熱環(huán)境中發(fā)酵! 綠豆湯的做法 綠豆湯最適宜夏天飲用，由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。 原料： 綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。 制作： 先將綠豆揀凈，用水淘凈，放入盆內(nèi)，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時(shí)蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。最后，將鍋置于中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內(nèi)，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。 特點(diǎn)： 這樣做出來(lái)的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑，為夏令消暑佳品。果料不齊，也可用其他類似的東西代替，效果亦佳。 夏季綠豆湯的幾種做法 夏季最經(jīng)典的消暑糖水大概就是綠豆湯了。醫(yī)書上說(shuō)：夏令常喝綠豆湯，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等癥，是夏日美容保健食品中的佼佼者。說(shuō)到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡(jiǎn)單、省事的制作綠豆湯的方法：一種是將綠豆洗凈，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3～4個(gè)小時(shí)后，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時(shí)間內(nèi)將綠豆煮爛。另一種做法是把綠豆洗干凈，用開水泡10分鐘，等涼了以后，把綠豆放如冰箱的冷凍室內(nèi)，冷凍4個(gè)小時(shí)以后取出來(lái)再煮，綠豆很快就酥爛可口了。