精子畸形率與活力低下可能是長期飲酒、不良生活習慣、環(huán)境因素、精索靜脈曲張等原因導致，建議及時到醫(yī)院男科就診，通過視診、超聲等檢查查看是否存在異常情況。

1、長期飲酒：如果男性長期大量飲酒，酒中含有的酒精會影響精子的質量，導致精子畸形率與活力低，甚至會導致精子死亡，建議平時不要過度飲酒;

2、不良生活習慣：男性經常手淫或者是過度性生活，可能會導致泌尿生殖器官受到損傷，同時還可能會引起前列腺炎或精囊炎等疾病，由于炎癥刺激也會導致精子畸形率與活力低，平時要避免頻繁手淫，控制性生活的次數以及時間，同時也要加強體育鍛煉，如跑步、游泳等;

3、環(huán)境因素：如果男性經常處于污染的環(huán)境中，或者經常接觸化學毒物、藥物等，可能會導致染色體異常，從而導致精子畸形率與活力低，建議處于相對比較安全的生活環(huán)境中，避免接觸有毒有害的物質;

4、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張會導致睪丸局部血液循環(huán)不良，導致生精功能障礙，從而造成精子畸形率與活力低，可以在醫(yī)生指導下使用地奧司明片進行治療，能夠提高靜脈張力，增加靜脈回流，有助于緩解癥狀。

精子畸形率與活力低還有可能是睪丸先天發(fā)育異常或后天疾病導致，如睪丸炎、睪丸腫瘤等，建議根據病因進行針對性治療。