卵泡發(fā)育不良的患者，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)。但運(yùn)動(dòng)并不能治療卵泡發(fā)育不良，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。

1、慢跑：慢跑屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度，有利于體內(nèi)毒素的排出。同時(shí)還可以增強(qiáng)自身免疫力，對(duì)于卵泡發(fā)育不良的恢復(fù)有一定的幫助；

2、跳繩：跳繩屬于一種比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跳繩的方式能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，在一定程度上也可以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育。但是在跳繩的時(shí)候一定要注意時(shí)間以及強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；

3、游泳：游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，在游泳的過(guò)程中能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，也能夠促進(jìn)新陳代謝的速度，在一定程度上還可以改善卵泡發(fā)育不良的情況。但是要注意游泳的時(shí)間以及強(qiáng)度，并且在游泳之前要做好熱身工作；

4、其他運(yùn)動(dòng)：除了上述運(yùn)動(dòng)外，卵泡發(fā)育不良的患者還可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、打太極拳等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)都屬于舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，在一定程度上可以提高自身的免疫力，對(duì)卵泡發(fā)育也有一定的好處。

雖然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有一定的好處，但是并不適合所有的人群。如果患者存在腰部疼痛或者是腿部疼痛的情況，則不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)。