2型糖尿病患者如果想要增肥,可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行改善。2型糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,可能與遺傳因素有關(guān),也有可能是環(huán)境因素導(dǎo)致的。
1、飲食調(diào)理:2型糖尿病患者平時(shí)可以適當(dāng)吃一些含糖量高的食物,比如巧克力、糖果等,能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也可以達(dá)到增肥的效果。但要注意避免一次性吃得太多,以免引起血糖升高;
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:2型糖尿病患者平時(shí)也可以適當(dāng)做一些體育鍛煉,比如跑步、跳繩、打羽毛球等,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,在一定程度上也可以達(dá)到增肥的效果。但是要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,并且在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身準(zhǔn)備;
3、藥物治療:如果通過(guò)飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式效果并不是特別的理想,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片或者阿卡波糖片等降糖藥物進(jìn)行治療。這些藥物能夠控制血糖,從而達(dá)到增肥的效果。
建議2型糖尿病患者平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖水平,如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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