女性在生活中的情感,往往比較脆弱的的,當(dāng)遇到不順心的事情,女性就會(huì)哭泣,雖然減壓,小心有損腸胃,下面就跟著小編來(lái)看一下吧。
心理研究發(fā)現(xiàn),眼淚可以緩解人的壓抑感,因?yàn)槿吮瘋麜r(shí)掉出的眼淚,蛋白質(zhì)含量很高,而這些蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),對(duì)人體健康不利。
眼淚能清除體內(nèi)致憂郁物質(zhì)
心理專家研究發(fā)現(xiàn),人悲傷時(shí)掉出的眼淚中,蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),對(duì)人體健康不利。美國(guó)圣保羅-雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn),眼淚可以緩解人的壓抑感。
他們通過(guò)對(duì)眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn),淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì),即腦啡肽復(fù)合物及催乳素,其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中,在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測(cè)不出來(lái)。因而他們認(rèn)為,眼淚能把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉,從而減輕心理壓力。
強(qiáng)忍眼淚等于“自殺”
專家認(rèn)為,女子的壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因,除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢(shì)之外,善于啼哭,也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后,在情緒強(qiáng)度上會(huì)減低40%,反之,若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,會(huì)影響身體健康。因此,專家認(rèn)為,強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”。
哭泣不宜超過(guò)15分鐘
不過(guò),哭不宜超過(guò)15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭,否則對(duì)身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感,憂愁悲傷或哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng),胃的運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢、胃液分泌減少、酸度下降,會(huì)影響食欲,甚至引起各種胃部疾病。
溫馨提示:不過(guò)減壓哭泣不宜超過(guò)15分鐘,否則會(huì)引起各種胃部疾病。
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