隨著社會越來越快的節(jié)奏方式，很多人的工作壓力很大。如果您工作壓力大，您會怎么做呢?壓力太大，就必須要釋放。因為壓力得不到釋放不僅會影響到心情、工作效率，還會對人體健康造成不良影響，如失眠、焦慮、免疫力低下等。壓力大怎么辦呢?不妨試試桌上放面鏡子。

美國哈佛大學(xué)一項研究指出，從心理學(xué)的角度來說，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心，辦公桌上放面鏡子，當(dāng)工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時照一照，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。您可不要小看照鏡子這個動作，當(dāng)您非常抵觸做一件事的時候，這個小動作就能給您帶來信心。

另外，辦公室內(nèi)通?？臻g狹小、人員密集，長時間盯著電腦看，眼睛就會發(fā)干發(fā)澀，疲勞酸脹，這時如果看看鏡子，依靠其反射原理，可從視覺上增加房間的通透性，拓寬人的視覺范圍，從而起到緩解視疲勞的作用。

當(dāng)然，如果有條件，建議給辦公室，尤其是高層建筑面對窗戶的地方裝一面鏡子，這樣能有效增加室內(nèi)照度，緩解視疲勞。但鏡面要平整，反射涂層要均勻，否則會造成反射光線變形，反而增加視疲勞。

小編提示：工作壓力太大，大家也都知道要想辦法釋放。但是，各種釋放壓力的方法都有效嗎?如果您想試試不一樣的緩解壓力方式，桌上放面鏡子試試看吧，或許對您產(chǎn)生的效果很不錯呢。