懷上雙胞胎的父母在高興之余，還應該充分認識到：懷了雙胞胎的準媽媽在孕期常見病、妊娠并發(fā)癥及產(chǎn)褥疾病的發(fā)生率等方面可明顯高于一般妊娠，所以，這些幸運的準媽媽應對以下事項多加注意。

一、營養(yǎng)要充足、合理，食物要易于消化

懷雙胎時，一個人攝入的營養(yǎng)物質要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則由于雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，孕婦很容易發(fā)生貧血，而且胎兒發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。懷雙胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或？

二、認真及時做好產(chǎn)前檢查

臨床上懷雙胎時，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時給予治療，避免意外發(fā)生。

三、避免早產(chǎn)

兩個胎兒同肘在子宮內發(fā)育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度，早產(chǎn)較為常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產(chǎn)的主要措施。

四、防治貧血

孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更為突出。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。

懷上雙胞胎是非常值得高興的事情，然而孕育兩個健康寶寶，就需要付出雙倍的努力哦，孕期遇到的問題也會更加嚴峻。因此，準父母們要做好充分的準備哦。相關文章閱讀推薦：范瑋琪懷雙胞胎孕中期需要注意什么