女性在孕期保健中,可不能忘了乳房護理的工作。女性在孕期注意乳房的保護,可避免乳頭損傷及乳腺炎的發(fā)生,使哺乳得以順利進行、保證嬰兒吃到足夠的乳汁。那么孕期要怎么樣護理乳房呢?小編建議您應注意下列幾個要點:
孕期切忌過多地刺激乳房
一般女性在懷孕40天左右的時候,乳房開始增大,有乳房發(fā)脹甚至刺痛的感覺,乳暈變黑,面積增大。此時乳房會變得很敏感,如果過多地刺激孕婦的乳房、乳頭,容易引起子宮收縮,尤其如果長時間、反復多次、粗暴地刺激乳頭,在懷孕早期或晚期可能會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。包括一些準媽媽有乳頭凹陷的情況,北京婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生認為,人為地抻拽幾乎沒有效果,反而刺激乳頭造成宮縮,產(chǎn)生危險。
孕產(chǎn)期文胸的選擇有講究
懷孕期間乳房會不斷增大,應根據(jù)胸部變化及時更換文胸,大小適宜的文胸會支持胸部而不會在背部或肩部留下壓痕。有的女性處于愛美之心,害怕增大的乳房下垂,就用帶鋼圈的文胸將胸部勒得很緊,阻礙了血液循環(huán)通暢,造成乳房損傷,產(chǎn)后下奶也比較慢。文胸的兩條肩帶要寬一點,質地要選擇純棉的,不要用化纖質地的文胸。
哺乳期乳頭疼痛怎么辦
哺乳期女性常遇到的乳房問題是乳頭疼痛,甚至可能發(fā)展為乳頭破裂,當務之急是察看嬰兒吸奶的方式,如果嬰兒吸吮的壓力在乳頭而不是在乳暈的位置,就會造成疼痛。正確的哺乳方式,是讓孩子雙唇都張開,嘴巴要張得足夠大,含住大部分的乳暈,檢查孩子的舌頭——它的前面應該伸在下牙齦上,在下唇和乳房之間形成杯狀。在環(huán)抱嬰兒時,盡量讓孩子靠近乳房,以免拉抻乳頭。另外停止使用奶瓶或橡皮奶嘴,以免嬰兒產(chǎn)生乳頭混淆。
讓疼痛和開裂的乳頭盡快痊愈,可以在喂奶過后讓乳頭自然風干。乳頭應該保持清潔和干燥,但不要用肥皂水或酒精清洗乳頭,這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉,也不要用吹風機等快干的辦法來吹干。如果可能,讓乳頭在陽光下暴露幾分鐘。在嬰幼兒用品專賣店里,有一種進口的純天然軟膏可以涂抹在乳頭上,滋潤傷口以促進痊愈,它里面所含有的引起過敏的成分已經(jīng)被剔除,在哺乳前可以不必清洗掉。而所有那些需要清洗的涂抹劑都不要用,因為對孩子不安全。文胸要寬松,不要帶鋼圈。在疼痛得非常厲害時,可以考慮使用乳頭套,這是一種硅膠制成的柔軟的套子,可以蓋住乳頭和乳暈,嬰兒通過套子吸奶,在嬰幼兒用品店里有售,要選擇盡量薄的,而且最好只使用幾天來緩解媽媽的痛苦,不要長時間使用。
孕期乳房護理工作需要從孕早期就開始做起,為了給乳房的健康以及方便以后哺乳,孕婦要時刻保持乳房清潔,可適當?shù)陌茨θ榉?,給乳房更多的呵護。
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