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2型糖尿病哪些東西不能吃

發(fā)布時間:2024-03-12 12:58 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者沒有絕對不能吃的東西,但是有需要限制吃的東西,主要包括高淀粉類食物、高油脂類食物、高糖類食物、高鹽類食物等。2型糖尿病患者多存在胰島素相對不足的情況,如果吃高淀粉類食物,如饅頭、米飯、土豆、藕等,可能會導(dǎo)致血糖迅速升高,從而不利于病情的控制。

1、高淀粉類食物:2型糖尿病患者不建議吃饅頭、包子、面條、油條等,因為淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成糖,進(jìn)入人體后也會轉(zhuǎn)化成糖分,如果吃太多高淀粉類食物,可能會導(dǎo)致血糖升高,不利于身體健康;

2、高油脂類食物:如肥肉、炸雞、烤鴨、油條、花生等,因為高油脂類食物也會增加胰島素抵抗力,并且油脂類食物相對比較難消化,吃了之后可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良等情況;

3、高糖類食物:如蔗糖、葡萄糖、果糖、冰淇淋等,因為糖分進(jìn)入體內(nèi)后也會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,并且會快速升高血糖,使血糖難以控制,不利于身體健康;

4、高鹽類食物:如咸菜、腌菜、醬菜等,因為高鹽類食物含鹽量比較高,患者攝入后可能會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)水鈉潴留的情況,從而會增加胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖升高。

2型糖尿病患者在飲食上,主要是注意不能吃含糖量比較高的食物,建議吃一些膳食纖維比較豐富的食物,包括蔬菜、水果等,還要注意吃飯時細(xì)嚼慢咽、少食多餐,不要暴飲暴食。如果血糖出現(xiàn)持續(xù)升高的情況,建議及時到內(nèi)分泌科就診,可以進(jìn)行空腹血糖監(jiān)測等了解情況。