一個(gè)健康聰明漂亮的寶寶,試問哪對(duì)父母不想要?但是,當(dāng)寶寶出生后,各種各樣的病還是接踵而來(lái),甚至寶寶的健康和智力受到嚴(yán)重威脅。要一個(gè)健康聰明的寶寶,您能做主嗎?
體恒健提醒您,健康聰明的寶寶,離不開爸爸媽媽的精心準(zhǔn)備。
在孕前,夫妻雙方就應(yīng)該做好備孕工作。選擇好適合懷孕的年齡、季節(jié)和時(shí)間外,還應(yīng)該做足保養(yǎng)工作。
作為爸爸,首先不能接觸農(nóng)藥、除草劑等化學(xué)藥品。還得避免接觸重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品。準(zhǔn)爸爸們不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護(hù)膚脂。不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會(huì)影響精子的生存能力,增加畸形精子的數(shù)目。
偏食是一定不可以的哦。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營(yíng)養(yǎng)素,精子的生成會(huì)受到影響,會(huì)產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。因此,服用一些必要的育前保健品如體恒健育之緣口嚼片等適當(dāng)補(bǔ)充鋅硒等微量元素。
準(zhǔn)爸爸們還要保持良好穩(wěn)定的情緒。若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁,會(huì)使大腦皮質(zhì)功能紊亂,造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。
準(zhǔn)媽媽們呢,首先要注意保暖。多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收。孕婦常曬太陽(yáng)是非常有好處的,這是因?yàn)殁}在體內(nèi)的吸收離不開維生素D,需要在陽(yáng)光中的紫外線參與下才能在體內(nèi)進(jìn)行合成。營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
孕婦補(bǔ)充微量元素,為自己也為寶寶。補(bǔ)充鋅,可以促進(jìn)寶寶發(fā)育、減少胎兒畸形的發(fā)生,減少孕婦的妊娠反應(yīng),避免分娩無(wú)力等;補(bǔ)充硒,可以預(yù)防孕媽媽們出現(xiàn)克山病,降低各類有毒物質(zhì)對(duì)孕婦和寶寶的毒害;補(bǔ)充鈣,能強(qiáng)壯寶寶骨骼、促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng),也能有效防治孕媽媽們抽筋等。
由此可見,一個(gè)健康聰明、活潑漂亮的寶寶的降生,只要爸爸媽媽們做好準(zhǔn)備工作、合理調(diào)節(jié)膳食、補(bǔ)充適量維生素,都是可以達(dá)成的。健康聰明的寶寶,您們完全可以自己做主!
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