2型糖尿病患者不建議熬夜。因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗，以及身體代謝紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致血糖控制不佳，會(huì)使2型糖尿病患者出現(xiàn)血糖明顯升高，或者是波動(dòng)，不容易控制的情況。

1、內(nèi)分泌紊亂：2型糖尿病患者熬夜時(shí)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致胰島素抵抗。胰島素抵抗是2型糖尿病的重要原因，會(huì)導(dǎo)致胰島素的作用無(wú)法發(fā)揮，導(dǎo)致血糖無(wú)法正常代謝，從而引起血糖升高。同時(shí)睡眠紊亂還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平升高，引起血糖升高，所以2型糖尿病患者熬夜會(huì)導(dǎo)致病情加重;

2、胰島素抵抗：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響胰島素的正常功能，導(dǎo)致胰島素抵抗。胰島素抵抗時(shí)間久了以后，會(huì)使胰島素抵抗加重，導(dǎo)致患者口服降糖藥物作用下降，容易出現(xiàn)低血糖。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間熬夜，對(duì)肝臟的功能也有影響，會(huì)導(dǎo)致肝臟對(duì)降糖藥物的代謝減慢，容易導(dǎo)致藥物濃度過(guò)高，容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生;

3、血糖波動(dòng)：熬夜會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因?yàn)樵诎疽箷r(shí)身體會(huì)一直處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致升糖激素水平升高，引起血糖升高。當(dāng)血糖升高長(zhǎng)時(shí)間不能達(dá)到控制時(shí)，就容易導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥，如糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變等;

4、其他影響：熬夜還會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生率，比如2型糖尿病患者熬夜時(shí)，由于身體一直處于應(yīng)激狀態(tài)，血壓、血脂水平都會(huì)升高。此外熬夜可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)痤瘡、肥胖等表現(xiàn)。

建議2型糖尿病患者需要規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上要注意少吃多餐，避免暴飲暴食。同時(shí)每天適當(dāng)堅(jiān)持鍛煉身體，比如慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，從而幫助降低血糖。