2型糖尿病患者不建議熬夜。因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗，以及身體代謝紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致血糖難以控制，會(huì)對(duì)身體造成較大的危害。

1、內(nèi)分泌紊亂：2型糖尿病患者本身胰島素抵抗，容易出現(xiàn)血糖難以控制的情況。熬夜時(shí)人體處于應(yīng)激狀態(tài)，此時(shí)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，會(huì)誘發(fā)胰島素抵抗，刺激胰島β細(xì)胞，繼而導(dǎo)致胰島素抵抗。還會(huì)導(dǎo)致胰島細(xì)胞損傷，影響胰島素的分泌，從而導(dǎo)致血糖難以控制;

2、胰島素抵抗：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)應(yīng)激狀態(tài)，在應(yīng)激狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致升糖激素分泌增加，拮抗胰島素的作用，會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，從而難以控制血糖;

3、身體代謝紊亂：2型糖尿病患者本身存在高脂血癥、高尿酸血癥，熬夜容易出現(xiàn)身體代謝紊亂，導(dǎo)致血脂、血尿酸難以排出，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān);

4、血糖波動(dòng)：熬夜容易出現(xiàn)低血糖，如果患者在清晨時(shí)沒(méi)有吃早飯，就容易出現(xiàn)低血糖。而2型糖尿病患者為了控制血糖，胰島素會(huì)分泌過(guò)多，導(dǎo)致血糖難以控制。另外，熬夜還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)升糖激素水平升高，拮抗升糖激素的作用，也會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)幅度較大。

建議2型糖尿病患者不要熬夜，要保證充足的睡眠。在飲食方面也要注意不要進(jìn)食含糖量高的食物，如蛋糕、飲料等，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果血糖仍難以控制，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。