發(fā)布時間:2024-03-09 15:19
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2型糖尿病患者可以吃大米飯,但最好吃稀飯,避免大米飯升高血糖。如果吃大米飯后導致血糖明顯升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者主要是限制淀粉的攝入,避免過多的淀粉轉化為糖分,導致血糖升高,引起身體的不適。同時要注意少吃高糖、高脂肪的食物,如米飯、饅頭、油條、肥肉、動物內臟等。2型糖尿病患者還要注意調節(jié)飲食習慣,不要暴飲暴食,不要喝碳酸飲料,不要吃過多的油炸或油膩的食物??梢远喑孕┐蛛s糧,如蕎麥、藜麥、燕麥、玉米、山藥等,這些食物富含膳食纖維,升糖指數比較低,還能夠飽腹,提供飽腹感,減少對血糖的需求。2型糖尿病患者還要注意適當的運動,增加外周組織對胰島素的敏感性,可在一定程度上改善血糖控制。如果經過飲食調控、運動療法以及藥物治療后效果不佳,可在醫(yī)生指導下使用胰島素進行治療。
2型糖尿病患者日常要注意監(jiān)測血糖,按時服用藥物,多吃新鮮蔬菜以及富含維生素的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、苦瓜等。適當的進行運動,如散步、慢跑、打太極拳等。
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