月子里走路多是否會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，通常與女性的生產(chǎn)方式，以及產(chǎn)后恢復(fù)情況有關(guān)。女性正常分娩后，身體各項(xiàng)機(jī)能尚未恢復(fù)，較容易發(fā)生子宮下垂的情況。如果是剖宮產(chǎn)的女性，在手術(shù)切口愈合前走路多，發(fā)生子宮下垂的幾率較高。如果是順產(chǎn)女性，在產(chǎn)后恢復(fù)好，發(fā)生子宮下垂的幾率較低。

1、正常分娩：對(duì)于正常分娩的女性來(lái)說(shuō)，由于要將腹中胎兒取出，宮頸需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到未孕狀態(tài)。如果在這段時(shí)間內(nèi)走路多，腹壓持續(xù)升高，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。而且由于女性產(chǎn)后盆底肌肉松弛、韌帶松弛、筋膜拉傷，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂;

2、剖宮產(chǎn)：對(duì)于剖宮產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，由于腹部有較大的傷口，傷口恢復(fù)較慢，如果在產(chǎn)后走路多，可能會(huì)導(dǎo)致傷口裂開，使細(xì)菌感染，影響傷口愈合，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂;

3、順產(chǎn)：對(duì)于順產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，由于在分娩過(guò)程中沒(méi)有造成陰道前后壁擴(kuò)張，宮頸不會(huì)出現(xiàn)下垂的情況，因此在產(chǎn)后恢復(fù)好的情況下，發(fā)生子宮下垂的幾率較低。

無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，建議在產(chǎn)褥期盡早下床活動(dòng)，不僅可以促進(jìn)惡露排出，還可以預(yù)防腸粘連、便秘等情況。但需注意適量活動(dòng)，避免過(guò)度勞累。飲食上注意避免辛辣、生冷、刺激性食物，多補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等。