子宮下垂在臨床上稱為子宮脫垂，產婦在月子里生氣，一般不會直接導致子宮脫垂，子宮脫垂可能是由于妊娠或分娩、盆底肌肉功能減退、腹內壓增高等原因引起。建議及時到產科就診，可以通過盆底肌肉訓練、子宮托舉重法、手術治療等方式緩解癥狀。

1、妊娠或分娩：如果產婦在妊娠或分娩的過程中，長時間用力導致腹內壓增高，局部的盆底組織長期受壓，可能會導致盆底肌纖維拉長或撕裂，從而引起子宮脫垂。此時可以通過多休息、盆底肌肉訓練等緩解癥狀，同時避免過于用力，可使用子宮托舉重法進行治療，將子宮托放置到陰道較高部位，支撐子宮，使子宮不再脫垂;

2、盆底肌肉功能減退：部分產婦在產后可能會導致盆底肌肉功能減退，從而造成子宮脫垂，此時可以通過盆底肌肉訓練改善癥狀，如縮肛運動，經過一段時間的訓練后，盆底肌肉的張力會有所恢復，繼而緩解癥狀;

3、腹內壓增高：慢性咳嗽、腹腔積液、腹型肥胖等因素都可能會導致腹內壓增高，從而引起子宮脫垂。此時可以通過手術治療緩解癥狀，如曼氏手術、陰道封閉術等;

4、其他原因：過于瘦弱、盆腔肌肉先天性發(fā)育不良等，也可能會導致子宮脫垂，此時可以遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、八珍益母顆粒等藥物治療，同時加強盆底肌肉鍛煉，增加營養(yǎng)攝入。

產婦在月子里一定要注意休息，保持良好的心情，避免過于勞累。同時也要注意個人衛(wèi)生，選擇寬松、透氣的內褲，勤換洗，注意陰部護理，在產后42天到醫(yī)院進行復查。