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日常小按摩 有效預(yù)防陽(yáng)痿

發(fā)布時(shí)間:2024-02-07 10:29 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

勃起功能障礙,是指陰莖勃起不能夠達(dá)到或者維持足以完成滿意性交的持續(xù)。一般說(shuō)來(lái),出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)6個(gè)月以上,才能叫勃起功能障礙。對(duì)于勃起功能障礙預(yù)防方法很多,在此微微健康網(wǎng)就給大家推薦按摩預(yù)防。以下幾點(diǎn)大家不妨嘗試一下。

經(jīng)常按壓第4腰椎。

堅(jiān)持揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處。

兩手搓熱,一手兜睪丸,另手小指?jìng)?cè)放在小腹毛際處,然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手,同樣再擦兜100次左右。

用手指揉搓睪丸,兩手交替進(jìn)行,然后揉小腹幾十下。

摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

微微健康網(wǎng)還提醒您,此法用力的強(qiáng)度和次數(shù)要循序漸進(jìn),初練時(shí),用力要輕,次數(shù)可酌減,以不感疼痛和不適為度。但到一定程度后,用力要盡可能大,次數(shù)也可增到幾百次。同時(shí)要保持陰部清潔,防止感染,陰部有濕疹或炎癥者不宜操作。