魚肝油含有豐富的維生素A和D，對嬰幼兒骨骼、牙齒和視力的發(fā)育有很大的幫助,維生素A存在于動物的肝臟中，尤其是魚肝，其次是牛奶和雞蛋,維生素D主要存在于動物的肝臟中，尤其是海洋魚類的肝臟中,魚肝油它所含的維生素D的量是足夠的,因此，魚肝油并不是兒童維生素A和D的唯一來源,但是，選擇魚肝油產(chǎn)品也很重要,魚肝油主要是從深海魚肝中提取的。

魚肝油含有豐富的維生素A和D，對嬰幼兒骨骼、牙齒和視力的發(fā)育有很大的幫助。但是，選擇魚肝油產(chǎn)品也很重要。魚肝油主要是從深海魚肝中提取的。如果魚種選的不好，那就很重要了。選擇魚肝油作為原料比較安全，因為它主要以深海浮游生物為食，降低了重金屬超標的風險。另外，嬰幼兒食用最好選擇正規(guī)的大廠家，比如澳洲制藥旗下品牌chellane希悅，在當?shù)睾芎煤苡忻麣?，其魚肝油產(chǎn)品中含有葉黃素。

魚肝油的主要成分是維生素和維生素D，維生素D中已經(jīng)含有維生素D，魚肝油中的維生素A可以促進視覺細胞中感光色素的形成，調(diào)節(jié)眼睛適應(yīng)外界光線強度的能力，減少夜盲癥和視力下降的發(fā)生率，維持正常的視覺反應(yīng)。維生素D有助于促進人體對鈣的吸收。嬰幼兒缺乏維生素D會導致佝僂病。所以，如果寶寶正常，沒必要同時服用維生素D。魚肝油它所含的維生素D的量是足夠的。

補充維生素A促進上皮細胞分化，有助于維持皮膚和黏膜的健康。保持正常視力，預(yù)防夜盲癥和干眼癥，幫助機體組織的生長、發(fā)育和恢復。增強免疫力，補充維生素DD促進鈣和磷的吸收。骨骼的鈣化，骨骼和牙齒的正常發(fā)育，維持正常的新陳代謝。維生素A和D是脂溶性維生素，維生素A存在于動物的肝臟中，尤其是魚肝，其次是牛奶和雞蛋。另一種是食物中胡蘿卜素的形式，如胡蘿卜、西紅柿、豆類和綠葉蔬菜，胡蘿卜素在肝臟中轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素D主要存在于動物的肝臟中，尤其是海洋魚類的肝臟中，此外，皮膚中的7-脫氫膽固醇在紫外線的作用下也可以轉(zhuǎn)化為維生素D。從陽光和食物中攝取維生素D，因此，魚肝油并不是兒童維生素A和D的唯一來源。