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硒是人體內(nèi)重要的微量元素,適當(dāng)補(bǔ)硒可以提高身體免疫力,但不建議機(jī)體攝入過多的硒,如果是服用膳食補(bǔ)充劑的話,一定要看里面含硒的成分,樓主說的這款VitaTop硒片膠囊是德國的優(yōu)質(zhì)膳食補(bǔ)充劑,里面包含的硒是人體很好吸收的,而且含量剛剛好?可以呵護(hù)日常健康,不過膳食補(bǔ)充劑畢竟不能替代藥品,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),才能雙管齊下

可以直接涂抹臉上維生素E涂臉的正確方法:1、直接涂抹。大家可以在藥店里面買維生素E,然后用消毒過的粉刺針將維生素E扎破,把里面的維生素E擠出來倒在手心里,然后雙手合十將維生素E捂熱,接著拿手指沾一些點(diǎn)在臉上面,用雙手手輕輕拍打臉部,直到維生素E被臉上的皮膚吸收,2、混合蜂蜜檸檬做面膜。tips:1.由于維生素e是脂溶性維生素,比較油,用它來涂臉最好在晚上,白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵,2.果是干性皮膚或男生的話可以達(dá)到美白祛除暗瘡印和調(diào)整膚質(zhì)的效果,但是油性皮膚的人不要每天用,會(huì)影響皮膚新陳代謝,最好2-3天用一。