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超過48小時未解大便便是便秘,嚴重的便秘建議在肛腸科或消化內科行腸鏡、結腸傳輸試驗、排糞造影、肛腸測驗檢查,以明確便秘的程度、類型及可能的原因,采取適當?shù)闹委煼桨?。飲食上首先考慮是否膳食纖維量不足,可以多吃些蔬菜、瓜果、豆類食物。每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預防便秘,老年人如果非常消瘦還應考慮是否蛋白質營養(yǎng)不良,平時每天應保證二兩以上的瘦肉