月子期間沒(méi)坐好，出現(xiàn)子宮下垂、尿失禁的情況，可能與多種因素有關(guān)，如分娩損傷、體質(zhì)虛弱、盆底肌松弛、雌激素水平下降等。建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體病因后，遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)治療。

1、分娩損傷：若女性在分娩時(shí)由于胎兒體積較大，或分娩的過(guò)程中存在長(zhǎng)時(shí)間壓迫等情況，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉損傷。此種情況可能會(huì)引起尿失禁或子宮下垂的情況，通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，有助于改善癥狀，必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療;

2、體質(zhì)虛弱：部分女性在分娩后身體相對(duì)比較虛弱，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉松弛，對(duì)尿道的控制能力減弱，可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂、尿失禁的情況。一般可以通過(guò)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，并且可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)多做收縮陰道肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)，以提高盆底肌肉的收縮能力，改善癥狀;

3、盆底肌松弛：可能與妊娠或分娩后盆底肌長(zhǎng)期受到壓迫有關(guān)，常表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏時(shí)有漏尿的情況。如果癥狀較輕微，可以通過(guò)多做提肛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，如果癥狀較嚴(yán)重，也可以通過(guò)盆底基底組織修復(fù)手術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療;

4、雌激素水平下降：可能與絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素水平下降有關(guān)，常表現(xiàn)為陰道干澀、性欲減退等癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用雌三醇乳膏、結(jié)合雌激素片等藥物進(jìn)行治療，有助于緩解癥狀。